Từ xa xưa, yến sào đã được biết đến là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là người mới ốm dậy, người cao tuổi, người bị mất ngủ kinh niên,…thường sử dụng yến sào để bồi bổ sức khỏe. Trong bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho các bạn cách trị mất ngủ bằng yến sào cực đơn giản mà lại hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Mất ngủ có nên ăn yến sào?
Tổ yến sào mang trong mình một lượng chất dinh dưỡng rất cao, giàu protein và axit amin, vì thế chúng rất tốt cho việc dùng để chăm sóc và cải thiện sức khỏe. Đặc biệt là đối với người lớn tuổi, bổ sung thêm dưỡng chất từ yến sào là lựa chọn tuyệt vời cho đề kháng tốt và nâng cao sức khỏe một cách an toàn.
Nghiên cứu cho thấy, trong tổ yến có chứa tới 18 axit amin, 30 vi chất thiết yếu. Đó là lý do tại sao tổ yến lại đem lại nguồn dinh dưỡng cao cho cơ thể, giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức đề kháng, mang lại sinh khí tràn trề. Thông qua việc điều hòa khí huyết, đả thông các huyệt vị, thúc đẩy sự hoạt động nhuần nhuyễn, ổn định của các hệ cơ quan trong cơ thể, tổ yến dễ dàng đưa giấc ngủ ngon về bên bạn mỗi đêm.
Không những vậy, trong tổ yến còn có chứa Analine có tác dụng củng cố chức năng của hệ thần kinh trung ương, giúp cho bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Thành phần axit amin Tryptophan và Phenylalanine trong yến sào giúp giải tỏa stress cho tinh thần thoải mái. Nhờ đó mà tinh thần được thư giãn, giúp điều hòa hoạt động não, điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể về mức hợp lý, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả.
2. Cách trị mất ngủ bằng yến sào
a. Trị mấy gủ bằng yến sào hạt sen chưng đường phèn
Một trong những cách trị mất ngủ bằng yến sào hiệu quả được nhiều người áp dụng nhất đó là kết hợp yến sào với hạt sen, đem đi chưng đường phèn. Trong hạt sen có thành phần glucozit và chất kiềm giúp an thần, dễ ngủ. Khi kết hợp yến sào với hạt sen, dùng vào buổi tối sẽ nâng cao hiệu quả trong việc điều trị chứng mất ngủ. Đây cũng là cách đơn giản, dễ thực hiện nhất, mà vẫn có thể giữ trọn dưỡng chất có trong yến sào, đem lại giá trị dinh dưỡng cao nhất cho người dùng.
Cách thực hiện như sau:
– Tổ yến bạn đem đi ngâm với nước ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều và mềm. Sau đó vớt ra để cho ráo nước.
– Đem yến đi hấp cách thủy khoảng 30- 45 phút.
– Hạt sen sau khi ngâm khoảng 1 tiếng thì bạn đem đi nấu mềm.
– Cuối cùng cho hỗn hợp hạt sen đã được ninh nhừ và 3 thìa đường phèn vào nồi chưng yến và đun thêm khoảng 5 phút.
– Thưởng thức ngay khi yến chưng còn ấm để giữ trọn dưỡng chất và hương vị.
Lưu ý: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên thưởng thức món ăn này lúc đói, buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
b. Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon dạng chai – Giải pháp cho giấc ngủ ngon
Yến sào thực chất mang lại giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nếu không biết cách lựa chọn cũng như chế biến thì sản phẩm sẽ mất đi giá trị đối với sức khỏe. Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn chưa biết chọn sản phẩm yến sào nào vừa chất lượng, an toàn và hiệu quả cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình thì đừng bỏ qua SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON DẠNG CHAI.
Với công thức độc đáo yến sào chưng cất dược liệu quý – Đem lại một sản phẩm thượng hạng cho sức khỏe. Với ưu điểm nổi bật là thành phần yến sào hoàn toàn từ thiên nhiên, giữ trọn dưỡng chất quý, tươi, sạch. Giúp “Thăng hạng đề kháng – Thăng hoa sức khỏe”
Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon dạng chai chứa hàm lượng yến sào thiên nhiên cao 16mg, giúp cơ thể hấp thụ một lượng dinh dưỡng tối đa. Đặc biệt, có sự kết hợp của 7 loại dược liệu, mang lại hiệu quả toàn diện. Giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, an thần,… Tăng giá trị dinh dưỡng và hương vị thơm ngon nhờ kết hợp thêm một acid amin thiết yếu là Lysine, cùng vitamin và khoáng chất.
Đây là sự lựa chọn của nhiều người không chỉ nhờ vào giá trị dinh dưỡng từ yến sào, mà còn dựa vào tính an toàn của sản phẩm: Không chứa chất bảo quản, chất tạo màu, mùi hương tổng hợp.
Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon dạng chai tốt cho các đối tượng:
– Người lớn tuổi, phụ nữ mang thai sau 3 tháng đầu thai kỳ và sau sinh 1 tháng, trẻ nhỏ, người lao lực
– Người ốm, mệt mỏi, mất ngủ, sức đề kháng suy giảm, suy nhược cơ thể.
– Trẻ em gầy, biếng ăn, sức đề kháng kém, dễ bị ốm khi giao mùa.
Siro với dạng chai tiện lợi, sang trọng và hài hòa. Đối với người lớn và trẻ em trên 2 tuổi: 1-2 chai/ngày, tùy theo thể trạng, người bị bệnh có thể dùng nhiều hơn. Trước khi dùng bạn lắc nhẹ và dùng ngay khi mở nắp. Gợi ý bạn có thể để lạnh, uống sẽ ngon hơn. Ngoài ra thì Siro dạng chai cũng rất thích hợp để tặng người thân, bạn bè, đồng nghiệp nữa đấy!
Đây sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các kênh:
– ĐẶT HÀNG NHANH TẠI:
https://anngonngungon.com/san-pham/siro-yen-sao-an-ngu-ngon-dang-chai/
– Website: https://anngonngungon.com/
– Fanpage: https://www.facebook.com/VienAnNguNgonHappyHealth
– Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hy vọng những thông tin về cách trị mất ngủ bằng yến sào trên đây có thể giúp ích được cho bạn. Chúc bạn áp dụng thành công, sớm lấy lại được sự cân bằng trong giấc ngủ, mỗi đêm ngủ ngon giấc, tinh thần thoải mái và sức khỏe tốt hơn nhé!
