Category Archives: Ăn Ngon Ngủ Ngon

Mất Ngủ Gây Ra Hậu Quả Gì Và Có Nghiêm Trọng Đến Sức Khỏe?

Mất ngủ gây ra hậu quả gì??? Ngủ là hoạt động tự nhiên, nhờ vào giấc ngủ mà cơ thể các bạn được nghỉ ngơi sau ngày làm việc vất vả. Vì vậy, nếu không có một giấc ngủ chất lượng, đủ sâu, tinh thần sẽ luôn không ổn định, lúc nào cũng trong tình […]

Mất Ngủ Có Bị Giảm Cân Không? Tại Sao Mất Ngủ Vì Uống Thuốc Giảm Cân

Mất ngủ có bị giảm cân không? Chán ăn, không còn cảm giác thèm ăn, không cảm thấy đói là những biểu hiện của thiếu ngủ. Hiển nhiên, nếu tình trạng này kéo dài bạn sẽ bị sụt cân một cách trông thấy.

Mất Ngủ Gây Đột Quỵ Và Những Điều Nên Biết

Mất ngủ gây đột quỵ là điều hoàn toàn có thể xảy. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học được công bố tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Tăng huyết áp Hoa Kỳ đã chỉ rõ, với người chỉ ngủ 5 giờ mỗi đêm, nguy cơ đột quỵ tăng tới 83% so […]

Mất Ngủ Gây Mệt Mỏi Phải Làm Sao?

Người mất ngủ thường gặp các triệu chứng ban ngày như kém chú ý, dễ cáu gắt và thiếu năng lượng. Nếu tình trạng mất ngủ này diễn ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy tình trạng mất ngủ gây mệt mỏi phải làm sao? Tham khảo ngay bài viết […]

Mất Ngủ Có Bị Rụng Tóc Không?

Mất ngủ có bị rụng tóc không? Theo chuyên gia, khi giấc ngủ không đủ sự trì trệ dẫn tới chuyển hóa năng lượng kém trong cơ thể gây ra sự tích tụ độc hại cho cơ thể. Bằng cách này, tóc không bị ảnh hưởng trực tiếp bởi thời gian cuộc sống như vậy […]

Đâu Là Sự Thật Về Mất Ngủ Gây Ung Thư

Giấc ngủ là yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, nó là khoảng thời gian để cơ thể chúng ta được nghỉ ngơi, chỉnh sữa những rối loạn bên trong. Vậy đâu là sự thật về mất ngủ gây ung thư? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp […]

Mất Ngủ Có Gây Tăng Cân Không?

Mất ngủ có gây tăng cân không là câu hỏi của hàng triệu người đang rơi vào hoàn cảnh vô cùng mệt mỏi khi làm bạn với cô đơn hằng đêm. Không dừng lại ở những hệ lụy trầm trọng gây suy giảm sức khỏe, thậm chí mất ngủ còn có ảnh hưởng tới sự […]

Tình Trạng Mất Ngủ Có Gây Ù Tai Không?

Mất ngủ có gây ù tai? Ù tai, mất ngủ là những dấu hiệu thường xuất hiện cùng nhau và có mối liên quan mật thiết với nhau, trong đó mất ngủ có thể gây nên tình trạng ù tai và ngược lại. Đây tình trạng không quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu để kéo […]

Mất Ngủ Gây Giảm Trí Nhớ Có Hay Không?

Mất ngủ gây giảm trí nhớ có hay không? Như chúng ta đều biết giấc ngủ đóng vài trò rất quan trọng trong việc điều khiển ý thức cũng như các cơ quan duy trì sự sống của con người. Vì thế ngủ đủ giấc không chỉ khiến cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh […]

Mất Ngủ Có Làm Tăng Đường Huyết?

Mất ngủ có làm tăng đường huyết? Theo chuyên gia bác sĩ người bị tiểu đường phải có chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học để tình trạng bệnh được cải thiện tốt hơn. Do đó, việc thường xuyên mất ngủ về đêm không chỉ làm cơ thể mệt, uể oải, chóng mặt, suy […]

.
.
.
.