Hướng Dẫn Chữa Mất Ngủ Bằng Lá Vông Ít Ai Biết

Chữa mất ngủ bằng lá vông ít ai biết nhưng lại có công dụng hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị. Thay vì dùng thuốc Tây chữa mất ngủ dẫn đến một số tác dụng phụ như: nóng trong người, ảnh hưởng đến đường ruột, ngày nay nhiều bệnh nhân đã tin tưởng tìm đến các giải pháp hỗ trợ điều trị từ thảo dược và lá vông là một ví dụ.

1. Công dụng của lá vông

Cây vông thường mọc hoang ở nhiều vùng trên cả nước ta và rất dễ tìm kiếm với đặc điểm nhận dạng là lá chét màu xanh và bóng, lá chét giữa phình, chiều rộng lớn hơn chiều dài. Người ta thường thu hoạch lá vào mùa xuân, chọn lá bánh tẻ để dùng tươi hoặc phơi khô.

Cây lá vông là bài thuốc dân gian chữa bách bệnh
Cây lá vông là bài thuốc dân gian chữa bách bệnh

Theo Đông y, lá vông có tính bình, vị hơi đắng, chát, có tác dụng an thần, gây ngủ, hạ nhiệt, hạ huyết áp, sát trùng, tiêu trừ phong thấp, co bóp các cơ,… Vỏ cây vông có tác dụng khư phong thông lạc, sát trùng, làm tê liệt, trấn tĩnh. Cụ thể, một số công dụng của lá vông được tổng hợp như sau:

  • Chữa mất ngủ
  • Chữa đau nhức xương khớp do phong thấp
  • Chữa lòi dom
  • Chữa mồ hôi trộm ở trẻ em
  • Chữa chảy máu mũi, đại tiện ra máu
  • Chữa phong thấp, chân tê phù
  • Chữa kinh nguyệt không đều, rong kinh
  • Tiêu độc sát khuẩn

Xem thêm: Chữa mất ngủ khi uống cà phê

Trong số đó, công dụng nổi trội của lá vông nêm được nhắc đến là khả năng an thần, chữa mất ngủ hiệu quả vô vàn.

2. Cách chữa mất ngủ bằng lá vông ít ai biết

Theo nghiên cứu khoa học, chiết xuất lá vông có chứa hoạt chất erythrin giúp người bệnh giảm cảm giác lo âu và mang lại giấc ngủ ngon sâu hơn. Một số cách chữa mất ngủ bằng lá vông ít ai biết:

a. Uống nước lá vông

Cách thực hiện:

  • Cho 8 – 16g lá vông phơi khô, rửa sạch.
  • Cho lá vông vào ấm đất, đổ thêm 200ml nước, đun nhỏ lửa cho đến khi cạn còn 50ml.
  • Để nước nguội rồi uống, thích hợp dùng buổi tối trước khi đi ngủ.

Xem thêm: Chữa mất ngủ bằng cây xấu hổ

Chữa mất ngủ bằng lá vông với các cách đơn giản
Chữa mất ngủ bằng lá vông với các cách đơn giản

b. Lá vông ngâm rượu

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá vông, để trong bóng râm cho lá khô dần.
  • Sau đó cắt thành khúc nhỏ bỏ vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị.
  • Đổ rượu trắng theo tỷ lệ 100g lá/1 lít rượu.
  • Để nơi khô ráo thoáng mát từ 15 đến 20 ngày có thể mang ra sử dụng.

Xem thêm: 5 cách chữa mất ngủ

Mỗi ngày uống từ 10ml – 20ml rượu ngâm lá vông vào bữa cơm tối sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc. Không nên sử dụng quá nhiều và người đang mắc bệnh ác tính thì không nên áp dụng biện pháp này.

c. Lá vông kết hợp với một số nguyên liệu khác chữa mất ngủ hiệu quả

Lá vông có thể kết hợp với 1 số nguyên liệu khác chữa mất ngủ như: tim sen, táo nhân,… để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá vông, vò nát. Táo nhân sao đen, tim sen sao thơm.
  • Cho tất cả nguyên liệu được sơ chế vào bình giữ nhiệt, đổ nước sôi vào sau đó đậy nắp, hãm cho đến khi các nguyên liệu ra nước.
  • Để nguội và cho thêm hoa nhài cho thơm. Uống nhiều lần trong ngày, một thời gian sẽ thấy giảm dần chứng mất ngủ.
Dùng lá vông chế biến món ăn: canh, luộc,...
Dùng lá vông chế biến món ăn: canh, luộc,…

d. Món ăn từ lá vông

Ngoài những cách trên, bạn vẫn có thể chế biến món ăn từ lá vông để thay đổi khẩu vị mà vẫn đạt hiệu quả chữa mất ngủ. Chỉ cần chuẩn bị lá vông non, không bị sâu hay dập nát, rửa sạch để cho ráo nước.

Một số món ăn từ lá vông bạn nên tham khảo như: lá vông luộc, canh lá vông nấu tôm đất, lá vông xào nhộng tằm.

Một số lưu ý khi sử dụng lá vông chữa mất ngủ:

  • Không nên sử dụng lá vông chữa mất ngủ trong thời gian dài vì sẽ không còn tác dụng nữa, chỉ nên sử dụng một thời gian rồi ngưng cho cơ thể có khoảng nghỉ.
  • Chỉ nên phơi khô lá vông trong bóng râm, tránh ánh nắng trực tiếp có thể khiến các hoạt chất trong lá mất đi.
  • Người bị sưng đau, nóng, đỏ khớp không sử dụng lá vông để chữa mất ngủ.

Chữa mất ngủ bằng lá vông là phương pháp dân gian được nhiều bệnh nhân ưa chuộng nhờ độ an toàn, dẫu vậy đây chỉ là giải pháp hỗ trợ chứ không giải quyết triệt để nguyên nhân gây mất ngủ. Người bệnh mất ngủ, đặc biệt là mất ngủ mãn tính cần nên thăm khám bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp. Đồng thời, kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học mới mong sớm thuyên giảm bệnh.

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị mất ngủ cũng là một trong số những giải pháp hay mà bệnh nhân nên tham khảo, cần lựa chọn sản phẩm uy tín để sử dụng. Giới thiệu đến bạn, ĐÔNG TRÙNG ĂN NGỦ NGON – đại bổ cơ thể, giúp ngủ ngon và sâu tức thì, được sản xuất dựa trên công thức kết hợp các loại thảo dược, axit amin, vitamin bổ dưỡng như:

  • Đông trùng hạ thảo
  • Melatonin
  • Ginkgo biloba
  • Rotundin

Sản phẩm giúp khắc phục được 3 tình trạng:

  • Kém ăn
  • Mất ngủ
  • Suy nhược cơ thể

Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://anngonngungon.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/VienAnNguNgonHappyHealth/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Chữa mất ngủ bằng lá vông khá đơn giản như những gì bài viết chia sẻ, người bệnh mất ngủ không thể bỏ qua. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.
.