Mất ngủ đã trở thành bệnh lý phổ biến trong đời sống cộng đồng khi xu hướng đang ngày một trẻ hóa. Hiện nay, giải pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng thảo dược thiên nhiên được bệnh nhân tin tưởng áp dụng khá nhiều bởi độ an toàn cao. Chữa mất ngủ bằng hà thủ ô cũng là một bài thuốc, cùng theo dõi hướng dẫn dùng hà thủ ô chữa mất ngủ trong bài viết này nhé!
1. Công dụng hà thủ ô
Ai trong đời cũng từng trải qua cảm giác mất ngủ kéo dài vài đêm, đó là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu mất ngủ kéo dài thì đó là lời cảnh báo về tình hình sức khỏe suy giảm, cần sớm can thiệp điều trị.
Trong số các giải pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ hiện nay, chữa bệnh bằng thảo dược thiên nhiên vẫn là lựa chọn được ưu ái. Nằm trong số đó, khoa học đã chứng minh công dụng chữa mất ngủ tuyệt diệu từ cây hà thủ ô mà bệnh nhân không nên bỏ qua.
Hà thủ ô được biết đến là thảo dược có công dụng với gan, thận, máu, nội tạng với tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý như: trị chứng huyết hư, đau lưng, máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, đau nhức, táo bón, mất ngủ.
Đặc biệt, chứng mất ngủ được hà thủ ô cải thiện bằng cách xoa dịu sự căng thẳng thần kinh, tăng cường lưu thông máu, giảm cholesterol. Đồng thời, hà thủ ô chứa chất lexitin có tác dụng tạo hồng cầu, bổ huyết, bổ gan thận, ích tinh huyết, có thể tăng hỗ hỗ trợ giảm thiểu suy nhược thần kinh, chữa hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ hiệu quả.
Xem thêm: Trị bệnh mất ngủ lâu ngày
2. Cách dùng hà thủ ô chữa mất ngủ hiệu quả
a. Dùng hà thủ ô nguyên chất chữa mất ngủ
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 20g hà thủ ô rửa sạch, để ráo nước.
- Nấu với 1 lít nước, đun sôi trong 10 phút rồi tắt bếp.
- Uống thay nước và nên uống hết trong ngày.
- Sử dụng liên tục 1 – 2 tuần sẽ giúp cải thiện chứng mất ngủ.
b. Dùng hà thủ ô kết hợp với các dược liệu khác
Khi hà thủ ô kết hợp cùng các dược liệu chữa mất ngủ khác sẽ cho ra bài thuốc tuyệt diệu, hiệu quả tuyệt vời hơn gấp bội.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu: 30g hà thủ ô, 9g long nhãn, 6g bá tử nhân, 5g táo nhân
- Cho tất cả nguyên liệu vào ấm, sắc với nước theo liều lượng.
- Mỗi ngày dùng 1 thang, chia làm 3 lần uống, sử dụng trước bữa ăn 1 – 2 tiếng. Nên kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả.
Xem thêm: Chữa bệnh mất ngủ ở đâu tốt
Một số lưu ý khi sử dụng hà thủ ô là:
- Chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng trong thời gian dài vì có thể gây ra các phản ứng: nôn mửa, chán ăn, tiêu chảy,..
- Không dùng hà thủ ô chung với các loại thuốc lợi tiểu, thuốc chống đông vì dễ tương tác, làm tăng tác dụng phụ của thuốc.
- Cần kiêng ăn củ cải, hành tỏi trong quá trình sử dụng hà thủ ô chữa mất ngủ.
- Phương pháp này không dùng được cho người đường huyết thấp, bệnh nhân huyết áp thấp.
Dù là thành phần hà thủ ô có công dụng trong hỗ trợ điều trị mất ngủ nhưng hiệu quả thì không hoàn toàn, chỉ phù hợp với trường hợp mất ngủ nhẹ. Thế nên, người bệnh cần kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, khoa học thì mới mong sớm cải thiện. Ngoài ra, hãy uống thuốc ăn ngủ ngon happy health – thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị mất ngủ được điều chế từ các thành phần dược liệu và vitamin – khoáng chất thiết yếu, khắc phục được 2 tình trạng:
- Kém ăn
- Mất ngủ – ngủ không ngon giấc
Viên ăn ngủ ngon Happy Health dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện đang có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:
Website: https://anngonngungon.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/VienAnNguNgonHappyHealth/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Bài viết hướng dẫn dùng hà thủ ô chữa mất ngủ khá đơn giản mà bệnh nhân có thể tham khảo áp dụng. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!
