Mất Ngủ Buồn Nôn Chóng Mặt Và Cách Điều Trị

Mất ngủ buồn nôn chóng mặt là một hiện tượng bệnh lý phổ biến ở tất cả các độ tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở người cao tuổi. Mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể suy nhược, tinh thần kém minh mẫn, dễ cáu gắt gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc, các mối quan hệ xã hội.

Mất ngủ – chóng mặt do đâu?

Các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não lúc đầu thường xuất hiện thoáng qua, sau tiến triển, hay tái phát.  Thiểu năng tuần hoàn não (hay còn gọi rối loạn tuần hoàn não) là do lượng máu lên não giảm, làm giảm sự cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não khiến cho tế bào thần kinh não thiếu năng lượng để hoạt động, từ đó ảnh hưởng tới các hoạt động chức năng của não.

  • Thiểu năng tuần hoàn não thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, đặc biệt ở những người lao động trí óc. Hiện nay, với vô số yếu tố bất lợi cho sức khỏe của cuộc sống hiện đại như: ô nhiễm môi trường, lối sống mất cân bằng, tình trạng căng thẳng thần kinh, chế độ ăn uống không khoa học… thì bệnh cũng có thể xảy ra ở người trẻ tuổi tuy số lượng ít.

  • Thiểu năng tuần hoàn não có thể diễn tiến lâu ngày và gây biến chứng nặng nề khiến bệnh nhân đột quỵ, nhồi máu não, xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc tử vong đột ngột.
  • Hạ đường huyết: Lượng đường trong máu thấp chủ yếu thường là do cơ thể không được cung cấp đủ lượng thức ăn cần thiết. Các triệu chứng của hạ đường huyết bao gồm nhức đầu, mệt mỏi, đói, nhịp tim nhanh và dễ cáu kỉnh, kết hợp với stress có thể gây mất ngủ.
  • Đau nửa đầu migraine (đau đầu vận mạch) gây mất ngủ chóng mặt: Migraine có đặc điểm bệnh lý cơ bản là đau đầu giật từng cơn (hoặc đau như búa bổ), đau một nửa bên đầu, cơn đau kéo dài từ 4-72 h (có cơn nhẹ kéo dài 2h), thường kèm theo ít nhất một trong các triệu chứng như buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động, đau tăng thêm khi vận động. Trước, trong hoặc sau cơn đau, người bệnh có thể có các triệu chứng mất ngủ đau đầu chóng mặt, không dừng đau ngay cả khi nghỉ ngơi.

Do đó, khi có các triệu chứng bệnh ban đầu như mất ngủ đau đầu chóng mặt, bạn nên điều trị tận gốc, tránh để xảy ra các biến chứng nguy hiểm.

Mất ngủ buồn nôn do đâu?

  • Buồn nôn do bị đau dạ dày gây mất ngủ: do chế độ ăn uống cũng như sử dụng các chất kích thích khác nhau làm cho chúng ta có những cơn đau dạ dày.

  • Cũng có thể do thần kinh căng thẳng, bị tâm thần vì chấn thương, lo âu suy nghĩ cũng như rối loạn các tuyết nội tiết … khiến bạn bị đau dạ dày. Đặc biệt, khi cơn đau xuất hiện về đêm làm bạn đau dữ dội, đau không thể chịu nổi. Điều này làm ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của bạn. Khó ngủ, ngủ phải dậy nhiều lần vì nôn ói, làm cho cơ thể chúng ta bị suy nhược.
  • Viêm tai giữa: Viêm tai giữa gây áp lực lên màng nhĩ, gây đau và đôi khi mất thính giác.
  • Tim trạng hoảng loạn không ổn định: Khi tâm lý sợ hãi là nguyên nhân dẫn đến nhiều triệu chứng như lo lắng, tim đập nhanh, đau ngực, buồn nôn, khó ngủ, đổ mồ hôi. Từ đó gây ra nhiều bệnh lý khác như tâm thần, mất ngủ, các bệnh về thần kinh…
  • Hệ thống tim mạch có vấn đề: Thông thường tim mạch có vấn đề như tim đập nhanh, loạn nhịp tim, giảm huyết áp đột ngột, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu…

Một khi oxy không đủ cung cấp cho não làm việc khiến cho mọi hoạn động liên quan đên hệ thần kinh.Một số biểu hiện như chóng mặt, đau đầu, tắc nghẽn mạch máu, chất lượng làm việc cũng bị giảm xuống. Mặt khác tình trạng huyết áp cao đột ngột khiến cơ thể chóng mặt, choáng váng, đổ mồ hôi, nôn ói.

Cách phòng tránh mất ngủ buồn nôn chóng mặt

  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, có rất nhiều bài tập thể dục tốt cho tuần hoàn mà bạn có thể tìm kiếm và áp dụng. Ngoài ra, tránh dùng điện thoại hay các thiết bị điện tử khác trước khi đi ngủ.

  • Massage: Bạn hãy dùng ngón giữa ấn vào điểm cuối chân mày và di chuyển nhẹ theo vòng tròn khoảng một phút, sau đó đổi chiều xoay. Thực hiện động tác này mỗi ngày trước khi ngủ hoặc khi nằm thư giãn sẽ giúp bạn cảm thấy “nhẹ đầu”.
  • Lựa chọn món ăn: Rau lá xanh, hải sản, thịt bò… kết hợp với trái cây tươi giàu vitamin sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp bạn không còn chóng mặt và có những giấc ngủ ngon. Tránh dùng các chất kích thích như chè hay café.
  • Thuốc Tây y: có tác dụng giảm triệu chứng nhanh và gây buồn ngủ tuy nhiên việc lạm dụng chúng sẽ gây ra những tác hại xấu khác cho sức khỏe như đau dạ dày, kháng thuốc, cơ thể mệt mỏi. Vì vậy bạn nên sử dụng thuốc theo đơn và dưới sự chỉ dẫn của y bác sĩ, nhất, là với những người có bệnh lý tim mạch hay rối loạn tiền đình trước đó.
  • Thuốc Đông y: Trong các phương thuốc nam và thuốc bắc có rất nhiều các loại thảo dược trị mất ngủ đau đầu chóng mặt như Củ bình vôi, Bạch quả, Đông trùng…

Kết hợp tinh hoa của Y học cổ truyền và Y học hiện đại đã cho ra đời sản phẩm đông trùng ăn ngủ ngon gold (vỉ) là sự kết hợp hài hòa của các thành phần thảo dược quý hiếm có nguồn gốc thiên nhiên gồm:

  • Đông trùng hạ thảo giúp bồi đại bổ cơ thể và hạ mở máu, hỗ trợ tăng cường miễn dịch, chán ăn.
  • Melatonin được chiết xuất từ thiên nhiên có thể cải thiện hoàn toàn tình trạng mất ngủ mà không gây cảm giác “cưỡng ép giấc ngủ”.
  • Rotundin được chiết xuất từ củ bình vôi có tác dụng an thần, điều trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả: Tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh động kinh ,tăng cường tiêu hóa, rất tốt cho người bị đau bụng, điều trị ho, hen và các bệnh về phế quản.Tác dụng tốt lên hệ thống tuần hoàn, tim mạch, bệnh huyết áp cao.
  • Vitamin B1 cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể, bảo vệ hệ thần kinh trung ương.
  • Vitamin B6 là một vitamin khá quan trọng và không thể thiếu trong cơ thể mỗi người. Thiếu hụt vitamin B6 bạn sẽ luôn thấy stress, căng thẳng hệ thần kinh dẫn đến khó ngủ.

Bạn có thể mua tất cả sản phẩm viên ăn ngủ ngon tại các trang thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Sendo hoặc có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Truy cập website www.tamduocstore.com.vn – www.anngonngungon.com, hoặc liên hệ hotline 0798 16 16 16 để được tư vấn từ dược sỹ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.
.