Giấc ngủ có vai trò quan trọng, giúp cơ thể tái tạo lại nguồn năng lượng đã tiêu hao trong ngày. Thế nhưng, nhiều người gặp tình trạng mất ngủ làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe cũng như chất lượng công việc. Vậy mất ngủ nên uống thuốc gì an toàn và hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được lời giải đáp. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Mất ngủ và tác hại của mất ngủ kéo dài
Mất ngủ là tình trạng người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc vào ban đêm. Khi bị mất ngủ sẽ thường có các biểu hiện như:
– Khó đi vào giấc ngủ
– Không duy trì giấc ngủ được lâu, tỉnh dậy nhiều lần trong giấc
– Thức dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn thấy mệt mỏi trong người
Nếu chỉ là mất ngủ thoáng qua thì sẽ gây trạng thái buồn ngủ, vẻ mặt kém linh hoạt. Trong khi đó, nếu bị mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung chú ý. Cụ thể sẽ gây ra những hậu quả là:
– Giảm khả năng tập trung, ghi nhớ: Khi bị mất ngủ thường xuyên, não bộ có quá ít thời gian cho giai đoạn ngủ sâu. Điều này khiến cho cơ thể trở nên chậm chạp, gặp khó khăn khi phải tập trung vào một việc gì đó hay phải ghi nhớ các dữ liệu.
– Gây rối loạn tâm lý: Nếu chỉ thiếu ngủ một vài hôm, cơ thể có thể cải thiện được bằng cách nghỉ ngơi. Nhưng khi mất ngủ kéo dài, bộ não sẽ có những phản ứng tiêu cực như dẫn đến tình trạng rối loạn, lo âu, cáu gắt, uể oải, mệt mỏi hay trầm cảm, tự kỷ.
– Làm giảm hiệu suất công việc: Giấc ngủ về đêm là thời gian cơ thể phục hồi lại được nguồn năng lượng đã tiêu hao trong ngày. Nếu mất ngủ kéo dài, cơ thể không đủ năng lượng cho ngày tiếp theo, dẫn đến mệt mỏi, buồn ngủ, ảnh hưởng tới hiệu suất công việc, học tập.
– Tăng cân: Khi mất ngủ, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, hoạt động của các cơ quan bị suy giảm chức năng khiến cho lượng calo không thể tiêu hao hết và gây tăng lượng mỡ.
– Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Việc mất ngủ khiến cho hệ thần kinh buộc phải hoạt động nhiều hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tạo áp lực thêm cho tim. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tác động xấu tới mạch máu.
– Tăng huyết áp: Nghiên cứu cho thấy kích thích tố căng thẳng có xu hướng gia tăng ở những người bị thiếu ngủ. Nếu mất ngủ kéo dài có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng tăng huyết áp tạm thời và nếu không điều trị mất ngủ kịp thời sẽ khiến huyết áp tăng cao một thời gian dài và trở thành vĩnh viễn.
2. Mất ngủ nên uống thuốc gì?
Những tác hại mà mất ngủ gây ra không hề nhỏ, vừa ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần và cả chất lượng công việc, đời sống. Chình vì vậy, việc điều trị mất ngủ là điều được nhiều người quan tâm. Vậy mất ngủ nên uống thuốc gì an toàn và hiệu quả?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ mất ngủ của mỗi người mà sử dụng loại thuốc cũng như liều lượng phù hợp. Nếu bạn là người bị mất ngủ kéo dài, cách tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và hướng dẫn điều trị dùng thuốc. Tránh việc tự ý mua thuốc bên ngoài về dùng, hay lạm dụng thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Giải quyết các vấn đề sức khỏe bao giờ cũng gắn liền với tiêu chí đảm bảo tính an toàn tuyệt đối. Đó là lý do các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân mất ngủ, rối loạn giấc ngủ không được tự ý sử dụng những sản phẩm điều trị không rõ nguồn gốc xuất xứ cũng như chứa các thành phần tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
VIÊN ĐÔNG TRÙNG ĂN NGỦ NGON là sản phẩm hiện đang có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc và được khẳng định chất lượng thứ thiệt của sản phẩm tiên phong trên thị trường thực phẩm chức năng.
Đại bổ cơ thể, ăn ngon ngủ tốt ra đời dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ an toàn, hiệu quả nhất hiện nay.
Đông Trùng Ăn Ngủ Ngon được phát triển trên công thức của viên Ăn ngủ ngon Happy Health kết hợp dược liệu đại bổ (đông trùng hạ thảo) vô cùng quý hiếm nhằm khắc phục 3 tình trạng: kém ăn, mất ngủ và suy nhược cơ thể.
– Hỗ trợ ăn ngủ ngon, giảm mệt mỏi do kém ăn, thiếu ngủ.
– Bồi bổ cơ thể: bổ phế, thận, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, mệt mỏi, chán ăn. Cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ đến chậm.
Sở dĩ sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay không chỉ nhờ vào hiệu quả cao mà còn đạt tiêu chuẩn an toàn:
– Không tác dụng phụ
– Không gây lệ thuộc
– Không tăng nhịp tim và huyết áp
Đây sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các kênh:
– Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
– Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore/
– Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hy vọng thông qua bài viết có thể giúp các bạn biết được mất ngủ nên uống thuốc gì vừa an toàn lại vừa hiệu quả? Chúc các bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng mất ngủ, để có được giấc ngủ ngon hơn, lấy lại được sức khỏe và tinh thần cho ngày mới nhiều hứng khởi hơn.
