Người Bị Mất Ngủ Uống Trà Gì Thì Tốt Nhất???

Mất ngủ luôn là tình trạng phổ biến ở nhiều người hiện nay, vì vậy có khá nhiều người quan tâm đến việc phục để giúp có được giấc ngủ ngon và trà chính là một trong những phương pháp khác phục tình trạng trên. Vậy những người bị mất ngủ uống trà gì thì tốt? Câu trả lời là họ luôn trong trạng thái mệt mỏi và lâu dài còn sinh ra nhiều bệnh tật khác.

Người bị mất ngủ uống trà gì thì tốt?

+ Trà lạc tiên

Trà lạc tiên được sử dụng từ lâu đời để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Nó chứa rất nhiều chất chống oxy hoá flavonoid giúp giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bệnh tim. Thêm vào đó, trà lạc tiên đã được nhiều nghiên cứu chứng minh là có khả năng làm giảm lo lắng. Đó là do chúng chứa nhiều apigenin có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ giống như trà hoa cúc La Mã. Cũng có một số bằng chứng cho thấy việc uống trà lạc tiên sẽ làm tăng sản xuất GABA, một hóa chất trong não làm giảm các hóa chất khác gây ra stress như glutamate.

Người Bị Mất Ngủ Uống Trà Gì Thì Tốt?

+ Trà tâm sen

Nói đến mất ngủ uống trà gì thì trà tâm sen là sự lựa chọn giúp thanh tâm, giải nhiệt, giảm nguy cơ bị tăng huyết áp, ổn định tinh thần. Đồng thời, sản phẩm tự nhiên này còn giúp chữa các bệnh như đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, chống rối loạn nhịp tim, chống oxy hóa và cả cải thiện tình trạng thiếu máu.

Không dừng lại ở đó, bởi khả năng ổn định tinh thần nên tâm sen còn có công dụng tuyệt vời khác đó là an thần, giúp chăm sóc giấc ngủ tốt hơn và cải thiện tình trạng bị mất ngủ khá công hiệu.Chính bởi vậy, hiện nay không ít người, đặc biệt là người già thường xuyên dùng tâm sen để pha trà uống nhằm mong muốn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Người Bị Mất Ngủ Uống Trà Gì Thì Tốt?

Là một trong các loại trà chữa bệnh mất ngủ, trà tâm sen được sử dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị mất ngủ rất tốt. Với thành phần chủ yếu là mầm của hạt sen (hay còn gọi là liên tâm). Trong y học liên tâm được cho là có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, giúp ổn định thần kinh. Theo các chuyên gia sức khỏe dùng trà để chữa các chứng bệnh khác nhau đặc biệt là trà giúp an thần dễ ngủ mang đến nhiều hiệu quả.

+ Trà đông trùng hạ thảo

Trà đông trùng hạ thảo là một trong những cách chế biến khác so với việc sử dụng đông trùng hạ thảo thông thường, giúp người dùng có thể thay đổi khẩu vị của mình. Thành phần chính của trà đông trùng hạ thảo là đông trùng hạ thảo khô đem hãm với nước nóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể hãm trà đông trùng hạ thảo với một số loại thảo dược khác như nhân sâm, lạc tiên, nấm linh chi, moringa, trà đắng…

Trà đông trùng hạ thảo là một thức uống dễ dàng chễ biến nhưng mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe:

Các loại vitamin A, B, C, D… có trong trà đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng để phòng tránh, đẩy lùi bệnh tật, giúp hồi phục sức khỏe cho người mới ốm dậy.

Người Bị Mất Ngủ Uống Trà Gì Thì Tốt?

  • Trà đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, cung cấp đầy đủ vi chất và axit amin đặc biệt để kháng được các vi khuẩn gây bệnh từ môi trường bên ngoài.
  • Phòng chống các căn bệnh ung thư, lao phổi, viêm gan B, đặc biệt căn bệnh thế kỉ HIV – ADIS.
  • Tăng cường hệ tuần hoàn máu khắp cơ thể, bảo vệ tim mạch, giữ ổn định nhịp tim, phòng chống các bệnh huyết áp cao, mỡ máu…
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh về phổi, hen, suyễn, trị các chứng ho lâu ngày, suy hô hấp.
  • Tăng cường sinh lý, bổ thận, tráng dương, cải thiện đời sống tình cảm vợ chồng, hỗ trợ điều trị vô sinh, sảy thai.
  • Phụ nữ khi sử dụng trà đông trùng hạ thảo sẽ có làn da đẹp, quá trình lão hóa da diễn ra chậm giúp giữ gìn vẻ tươi trẻ.
  • Thưởng thức trà đông trùng hạ thảo còn giúp tinh thần bạn thoải mái, lạc quan, bớt căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và cuộc sống.
  • Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý hiếm với nhiều giá trị tốt cho sức khỏe. Trong đó không thể không kể đến công dụng của đông trùng hạ thảo ăn ngủ ngon, bồi bổ cơ thể. Thành phần chính có trong đông trùng hạ thảo là 17 loại axit amin, các nguyên tố vi lượng, vitamin và nhiều khoáng chất quan trọng.
  • Do đó, chúng có tác dụng tích cực đến sức khỏe con người. Những trường hợp mất ngủ, ăn không ngon có thể dùng đông trùng hạ thảo như một bài thuốc bổ để hỗ trợ điều trị các triệu chứng suy nhược cơ thể, phục hồi trạng thái khỏe mạnh.

Ăn ngủ ngon happy health giải pháp kém ăn – mất ngủ – ngủ không ngon giấc

Nếu gặp các vấn đề như thường xuyên mất ngủ, khó ngủ hay căng thằng, mệt mỏi do stress hoặc do ăn uống kém hấp thu, ăn không ngon miệng, chán ăn. Thì sản phẩm viên ăn ngủ ngon happy health sẽ là giải pháp hiệu quả nhất cho bạn.

Người Bị Mất Ngủ Uống Trà Gì Thì Tốt?

Viên ăn ngủ ngon happy health với các thành phần dược liệu và vitamin – khoáng chất thiết yếu khắc phục được 2 tình trạng là KÉM ĂN và MẤT NGỦ – NGỦ KHÔNG NGON GIẤC. Để mua sản phẩm viên ăn ngủ ngon bạn có thể xem tại website www.tamduocstore.com.vnwww.anngonngungon.com, các trang thương mại lazada, shopee, sendo, tiki… hoặc các nhà thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc.

Hy vọng với những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn không còn lo lắng về việc mất ngủ uống trà gì thì tốt cũng như cách khắc phục hiệu quả. Liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 nếu có thắc mắc liên quan.

 

Chủ đề liên quan
mất ngủ nên uống trà gì
nên uống trà gì trước khi đi ngủ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.
.