Mất ngủ là triệu chứng ai cũng phải đối diện trong đời, càng lớn tuổi nguy cơ mắc bệnh mất ngủ càng cao. Rất nhiều người khổ sở tìm kiếm giải pháp chữa mất ngủ nhưng không hiệu quả hoặc không đủ tin tưởng về độ an toàn. Sử dụng hoa thiên lý chữa bệnh mất ngủ là bài thuốc dân gian được Y học đánh giá cao, bệnh nhân nên tham khảo áp dụng trong quá trình điều trị chứng mất ngủ.
1. Công dụng của hoa thiên lý chữa mất ngủ
Hoa thiên lý có vị ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt và an thần, tư bổ tâm rất tốt. Nhờ sở hữu các thành phần dưỡng chất: carbohydrate, protein, vitamin A, B, B1, B2, PP và vitamin C cùng một số khoáng chất: canxi, photpho, sắt…… hoa thiên lý được biết đến là thực phẩm chữa mất ngủ hiệu quả.
Hơn nữa, hoa thiên lý còn được sử dụng trong việc phòng chống rôm sảy, chữa tiểu đêm, đau lưng, cải thiện đời sống tình dục, chữa còi xương cho trẻ nhỏ.
2. Sử dụng hoa thiên lý chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
a. Chữa mất ngủ với hoa thiên lý, hoa nhài, tim sen
Hoa nhài, hoa thiên lý, tim sen đều là những thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả, và hiệu quả càng cao hơn khi kết hợp chúng với nhau. Cách thực hiện:
- Lấy 30g hoa thiên lý, 10g hoa nhài, 15g tim sen ở dạng tươi, rửa sạch.
- Cho vào ấm chuyên dụng, sắc lấy nước uống hết trong ngày.
- Sử dụng liên tục trong 3 – 5 ngày sẽ thấy tình trạng mất ngủ được cải thiện.
Lưu ý:
- Không sử dụng loại nước này khi mang thai, đang cho con bú.
- Không để nước uống qua đêm, không uống khi bụng rỗng, không uống quá nhiều.
- Không dùng cho người mắc bệnh tim, bệnh về tiêu hóa, người huyết áp thấp, hư nhiệt.
Xem thêm: Chữa mất ngủ bằng lá vông
b. Hoa thiên lý xào thịt bò chữa mất ngủ cho bà bầu
Hoa thiên lý xào thịt bò vừa giúp bổ sung sắt vừa có tác dụng an thần, giúp mẹ ngủ ngon giấc mà em bé trong bụng cũng phát triển tốt hơn. Cách thực hiện:
Chuẩn bị: 200g thịt bò, 100g hoa thiên lý.
Thực hiện:
- Hoa thiên lý rửa sạch, để ráo nước.
- Thịt bò rửa sạch, thái lát vừa ăn, ướp với dầu hào, tỏi băm, hạt nêm.
- Phi thơm hành tỏi, cho thịt bào vào xào tái.
- Sau đó cho hoa thiên lý vào đảo đều, nêm nếm gia vị vừa ăn.
Xem thêm: Chữa mất ngủ khi uống cà phê
c. Dùng canh hoa thiên lý chữa mất ngủ
Có thể nấu canh hoa thiên lý với cá diếc hoặc hoa thiên lý với thịt băm để vừa dễ ăn mà vẫn đảm bảo bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Cách thực hiện:
- Làm sạch và ướp cá diếc trong vòng 10 phút sau đó xào sơ cá để riêng ngoài dĩa.
- Lá vông nêm, hoa thiên lý rửa sạch, để ráo.
- Cho 700ml nước vào nồi nấu sôi, bỏ phần thịt cá vào khấy đều. Sau đó cho lá vông, hoa thiên lý vào đun sôi lại.
Xem thêm: Chữa mất ngủ bằng cây xấu hổ
Có thể ăn vào buổi chiều tối, mỗi ngày 1 lần, ăn trong vòng 1 tuần để thấy hiệu quả. Hoặc có thể nấu canh hoa thiên lý với thịt bằm để giải nhiệt, chữa mất ngủ.
Khá nhiều bài thuốc dân gian chữa mất ngủ từ các loại thảo dược quanh ta, tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng nhẹ, chỉ mang tính hỗ trợ chứ không giải quyết tận gốc triệu chứng. Bệnh nhân cần kết hợp chế độ ăn uống bồi bổ, sinh hoạt khoa học và dùng viên ĐÔNG TRÙNG ĂN NGỦ NGON DẠNG VỈ để sớm cải thiện triệu chứng, nhanh chóng khôi phục giấc ngủ chỉ sau một liệu trình sử dụng.
Sản phẩm được điều chế từ các thành phần thảo dược quý hiếm kết hợp vitamin, axit amin bổ dưỡng cho não, cải thiện tuần hoàn máu, dịu nhẹ thần kinh, giúp bệnh nhân ăn ngon ngủ tốt, cải thiện giấc ngủ ngon, chống suy nhược cơ thể.
Đông trùng ăn ngủ ngon dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:
Website: https://anngonngungon.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/VienAnNguNgonHappyHealth/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Đến đây bạn đã biết công dụng cũng như cách sử dụng hoa thiên lý chữa bệnh mất ngủ rồi chứ! Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!
