Bạn đã từng trải qua cảm giác ngủ đủ giờ nhưng vẫn mệt mỏi, uể oải, thậm chí buồn ngủ cả ngày? Đây là một tình trạng phổ biến và nguyên nhân đằng sau có thể phức tạp hơn bạn nghĩ.
1. Nguyên Nhân Gây Ra Tình Trạng Ngủ Nhiều Vẫn Buồn Ngủ
1.1. Chất Lượng Giấc Ngủ Kém
Dù bạn ngủ đủ thời gian, nhưng nếu giấc ngủ bị gián đoạn hoặc không đạt trạng thái ngủ sâu (REM), cơ thể sẽ không được phục hồi hoàn toàn. Nguyên nhân có thể đến từ rối loạn giấc ngủ, ngưng thở khi ngủ hoặc tiếng ồn trong môi trường.
1.2. Thiếu Cân Bằng Hormone
Melatonin, hormone điều tiết giấc ngủ, khi không ổn định có thể khiến bạn cảm thấy khó ngủ hoặc mệt mỏi sau khi thức dậy.
1.3. Các Bệnh Lý Tiềm Ẩn
Tình trạng này có thể liên quan đến các bệnh lý như trầm cảm, tuyến giáp hoạt động kém, hoặc hội chứng mệt mỏi mãn tính. Theo nghiên cứu của Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ, 30% người trưởng thành mắc các triệu chứng rối loạn giấc ngủ liên quan đến bệnh lý.
2. Làm Thế Nào Để Cải Thiện Tình Trạng Này?
Thay Đổi Thói Quen Hàng Ngày
- Tập thể dục đều đặn: Giúp cơ thể sản sinh hormone serotonin, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Thay đổi chế độ ăn uống: Hạn chế caffeine và thực phẩm chứa nhiều đường trước giờ ngủ.
- Thiết lập giờ ngủ cố định: Giúp cơ thể điều chỉnh đồng hồ sinh học.
Hỗ Trợ Từ Thảo Dược Thiên Nhiên
Đối với những người thường xuyên khó ngủ hoặc mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc, việc sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ là một giải pháp hiệu quả.
3. Giải Pháp Tối Ưu Cho Giấc Ngủ Ngon
MEX ANNGUNGON HAPPY HEALTH NEW BRAND là sản phẩm từ thiên nhiên với công thức vượt trội, mang đến giấc ngủ sâu và hiệu quả.
Thành Phần Chính
- Melatonin: Điều hòa chu kỳ giấc ngủ, giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
- L-Theanin: Hỗ trợ thư giãn, giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần sảng khoái sau khi thức dậy.
- Chiết xuất thảo dược thiên nhiên: Tăng cường sức đề kháng, cải thiện năng lượng cho ngày mới.
Công Dụng Nổi Bật
- Ngủ sâu và thức dậy tràn đầy năng lượng.
- Giảm mệt mỏi, cải thiện tinh thần hiệu quả.
- Đánh bay chứng mất ngủ, mang lại sự cân bằng tự nhiên cho cơ thể.
Hướng Dẫn Sử Dụng
Chỉ với 2 viên trước khi ngủ, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt.
MEX ANNGUNGON HAPPY HEALTH NEW BRAND – giải pháp toàn diện cho giấc ngủ chất lượng và ngày mới tràn đầy năng lượng. Một giấc ngủ ngon chính là khởi đầu của một ngày mới thành công!
Đây sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các kênh:
– ĐẶT HÀNG NHANH TẠI: https://anngonngungon.com/san-pham/vien-an-ngu-ngon-happy-health/
– Website: https://anngonngungon.com/
– Fanpage: https://www.facebook.com/VienAnNguNgonHappyHealth
– Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
