Author Archives: admin

Nguyên Nhân Ăn Không Ngon Miệng

Cảm giác ăn không ngon miệng là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp [...]

Giải Pháp Khắc Phục Triệu Chứng Ngủ Chập Chờn, Không Sâu Giấc

Mất ngủ, ngủ chập chờn không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn [...]

NGUYÊN NHÂN MẤT NGỦ GÂY SỤT CÂN VÀ GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ

Mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi, căng thẳng mà còn có thể dẫn đến [...]

BÍ KÍP NGỦ SÂU GIẤC KHI BỊ STRESS

Căng thẳng, hay stress, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn [...]

Mất Ngủ Mạn Tính Làm Tăng 53% Nguy Cơ Tử Vong Do Bệnh Tim Mạch

Mất ngủ mạn tính là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, không [...]

Mối Đe Dọa Rối Loạn Giấc Ngủ ở Người Trẻ

Rối loạn giấc ngủ, thường được coi là vấn đề của người cao tuổi, hiện [...]

Đột Quỵ Ở Người Trẻ: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu và Cách Phòng Ngừa

Người trẻ ngày nay phải đối mặt với áp lực công việc, học tập và [...]

Thói Quen Tưởng Xấu Giúp Giảm Rủi Ro Đột Quỵ Ở Người Thiếu Ngủ

Nhiều người có thói quen ngủ bù vào cuối tuần để “bù” cho những đêm [...]

Tại sao có cảm giác chán ăn và làm sao để hết cảm giác này?

– Bạn có cảm thấy mệt mỏi, chán nản khi mỗi bữa ăn trở thành [...]

Top 10 Thực Phẩm Giúp Bạn Ngủ Sâu Hơn

Giấc ngủ ngon là nền tảng cho sức khỏe và tinh thần sảng khoái. Tuy [...]