– Bạn có cảm thấy mệt mỏi, chán nản khi mỗi bữa ăn trở thành một thử thách? Bạn lo lắng về việc sụt cân, thiếu năng lượng, và chất [...]
Giấc ngủ ngon là nền tảng cho sức khỏe và tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng có được một giấc ngủ sâu và trọn [...]
Bạn đang trăn trở vì chứng mất ngủ, khó ngủ, và không biết cách nào để thoát khỏi tình trạng này? Tâm sen, một liệu pháp tự nhiên được sử [...]
Bạn có đang kiệt sức/mất năng lượng? Tìm hiểu ngay lý do và giải pháp! Bạn đã từng cảm thấy mệt mỏi cả ngày dù đã ngủ đủ giấc? Bạn [...]
Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở nhiều độ tuổi, nhưng đặc biệt phổ biến hơn khi bước vào tuổi 50. Sự thay đổi về sinh lý, sức khỏe, [...]
Đau đầu kinh niên là một tình trạng mà nhiều người gặp phải, gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Để giảm [...]
Chán ăn là một hiện tượng phổ biến không chỉ ở trẻ em mà còn xuất hiện ở người lớn, đặc biệt là trong bối cảnh hiện đại với áp [...]
Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng kiệt sức không còn là vấn đề hiếm gặp. Áp lực công việc, căng thẳng, và thói quen sinh hoạt không lành mạnh [...]
Kén ăn không chỉ gây khó khăn trong việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Để giúp bạn [...]
Mùa Trung Thu không chỉ là dịp để thưởng thức bánh trung thu và ngắm trăng tròn mà còn là cơ hội để chúng ta thể hiện tình yêu thương, [...]
Uống rượu bia là một thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, nhưng ít ai biết rằng nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến [...]
Mất ngủ và trầm cảm là hai vấn đề sức khỏe tinh thần và thể chất nghiêm trọng, thường đi kèm và ảnh hưởng lẫn nhau. Hiểu rõ mối liên [...]
Melatonin là một hormone tự nhiên trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ. Đối với nhiều người, melatonin được sử dụng [...]
Phụ nữ trung niên thường trải qua nhiều thay đổi sinh lý và tâm lý, đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Những thay đổi [...]
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Hiểu rõ về giấc ngủ của trẻ sẽ giúp cha mẹ tạo điều kiện tốt [...]
Mất ngủ sau sinh là vấn đề phổ biến mà nhiều bà mẹ trẻ gặp phải. Sự thay đổi hormone, trách nhiệm chăm sóc em bé và áp lực mới [...]
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống hàng ngày. Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp [...]
Chán ăn là tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc không ăn uống đầy đủ có [...]
Nhịp sinh học là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Hiểu về nhịp sinh học giúp chúng ta điều chỉnh các hoạt động hàng ngày [...]
Mất ngủ là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Thay vì dùng thuốc tây, nhiều người đã tìm [...]
Một giấc ngủ ngon là chìa khóa cho một ngày mới tràn đầy năng lượng và sức sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng có được giấc ngủ [...]
Vitamin C là một dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, [...]
Bạn thuộc tuýp người “ăn cả thế giới” nhưng không mập, không thể tăng cân. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ 5 cách tăng cân tự nhiên cho người [...]
Việc ngủ ngon và sâu là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tốt. Tuy nhiên, khi đến một nơi mới, chẳng hạn như khi [...]
Một giấc ngủ ngon có thể tạo ra tác động tích cực đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Thế nhưng, trong cuộc sống hiện đại với nhiều [...]
Từ xa xưa, yến sào đã được biết đến là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, chúng [...]
Trong cuộc sống đầy áp lực và căng thẳng hiện nay, mất ngủ ngày càng trở thành một vấn đề phổ biến. Khiến hàng triệu người khó có thể tận [...]
Giấc ngủ đủ và chất lượng là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và tăng cường hiệu suất làm việc hàng ngày. Nếu bạn cũng đang gặp [...]
Bạn đang gặp tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng. Hoặc ăn nhiều nhưng lại không thể tăng cân. Vậy thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua những [...]
Đi công tác xa, vừa chuyển đến một nơi ở mới, thời gian di chuyển lâu, nơi ngủ bị thay đổi đột ngột,… khiến bạn khó lòng chợp mắt được. [...]
Bạn vẫn đang mải miết tìm kiếm giải pháp cho một giấc ngủ ngon và sâu. Thì thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa được [...]
Yến sào, loại thực phẩm quý giá từ tổ yến của chim yến, không chỉ là một nguyên liệu ẩm thực độc đáo, mà còn có nhiều giá trị đối [...]
Mất ngủ mãn tính là tình trạng khó ngủ kéo dài trong một khoảng thời gian dài, gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe [...]
Đi vào giấc ngủ nhanh chóng, ngủ sâu và ngon dễ dàng hơn khi có Fast Ăn Ngủ Ngon Happy Health Formula. Với nguyên liệu chuẩn hóa từ thiên nhiên, [...]
Đời người có hai điều đạt được hạnh phúc, đó là: Ăn được, ngủ được. Ăn – ngủ là nhu cầu cơ bản bật nhất của con người. Ăn không [...]
Tìm kiếm một giải pháp an toàn, hiệu quả mà lại tiện lợi cho một giấc ngủ ngon là điều nhiều người quan tâm hiện nay. Gợi ý bạn Viên [...]
Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, mà yến sào hiện nay còn được đóng gói với bao bì đẹp mắt. Chính vì vậy cùng trao tặng yến sào [...]
Nếu bạn đã từng trải qua cảm giác mệt mỏi và không thể vào giấc ngủ trong đêm, bạn sẽ hiểu được một giấc ngủ ngon quan trọng đến mức [...]
Hiện nay, tình trạng mất ngủ không chỉ là vấn đề ở người cao tuổi mà rất nhiều người trẻ cũng phải đau đầu vì chứng mất ngủ. Vậy đâu [...]
Cải thiện chứng mất ngủ từ các thảo dược thiên nhiên chính là sự lựa chọn của nhiều người hiện nay. Phương pháp này vừa mang lại hiệu quả sâu, [...]
Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ ngủ ngon giấc, giúp bạn ngủ sâu hơn một cách tự nhiên. Tuy nhiên, phần lớn người dùng vẫn tin tưởng [...]
Sau ngày dài học tập, làm việc căng thẳng, mệt mỏi thì một giấc ngủ ngon chắc chắn sẽ giúp bạn hồi phục lại năng lượng hiệu quả. Cùng an [...]
Hãy nhớ rằng “Ăn được ngủ được là tiên”, đừng bị cuốn vào vòng xoáy của học hành, công việc mà quên đi bản thân cũng cần được chăm sóc. [...]
Ngủ không sâu giấc về đêm, giấc ngủ chập chờn, hay giật mình thức giấc, khó ngủ lại,… Tình trạng này khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi vào [...]
Mất ngủ là tình trạng rất thường gặp hiện nay. Không chỉ người cao tuổi mà rất nhiều người trẻ cũng phải đang đối mặt với chứng khó ngủ, mất [...]
Chán ăn là tình trạng thường gặp ở người lớn, đặc biệt là ở những người có cuộc sống bận rộn hoặc bị căng thẳng. Tình trạng này nếu kéo [...]
Nhắc đến mất ngủ, chắc chắn mọi người không còn quá xa lạ. Bởi vì bất kỳ đối tượng nào cũng có thể gặp phải tình trạng này. Mặc dù [...]
Biếng ăn, nhạt miệng, ăn không ngon miệng là triệu chứng ai cũng từng gặp phải ở một giai đoạn nào đó khi cơ thể mệt mỏi, suy nhược, khẩu [...]
Giải quyết tình trạng mất ngủ, nhất là mất ngủ lâu ngày bằng những thảo dược thiên là sự lựa chọn của nhiều người hiện nay. Uống thảo dược chữa [...]
Ăn không ngon miệng, khó ngủ về đêm là tình trạng thường gặp ở rất nhiều đối tượng. Trong đó, hầu hết người lớn tuổi đều gặp phải và không [...]
Công việc, học tập hay chất lượng cuộc sống hằng ngày dễ bị ảnh hưởng nếu đêm qua bạn ngủ không ngon giấc. Nhưng tình trạng mất ngủ lại rất [...]
Thông thường, khi bị mất ngủ một vài đêm, bạn vẫn có thể khắc phục được một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, còn [...]
Buồn bực chân tay không ngủ được là hiện tượng nhiều người gặp phải nhưng lại ít ai biết rõ mình đang bị mắc bệnh gì. Tuy không nguy hiểm [...]
Mất ngủ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng, làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc, học tập và cuộc sống. Dưới đây là 5 cách tự [...]
Tình trạng mất ngủ thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên hiện nay, có rất nhiều người trẻ đang phải đối mặt với chứng mất ngủ này. Vậy đâu [...]
Thông thường, tình trạng mất ngủ đau vai gáy rất hay gặp ở những người cao tuổi, Tuy nhiên, hiện nay thì càng có nhiều người trẻ gặp phải bệnh [...]
Chắc chắn bạn đã từng bị mất ngủ một vài lần. Tình trạng này là bình thường vì có thể do áp lực công việc, sức khỏe,… Tuy nhiên, nhiều [...]
Có những người chỉ thở thôi cũng thấy mập. Nhưng lại có rất nhiều trường hợp “ăn cả thế giới” nhưng vẫn không tăng được cân nào. Vậy bạn có [...]
Từ xa xưa, yến sào đã được biết đến là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là người mới ốm dậy, người [...]
Trong y học cổ truyền, bấm huyệt để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ được áp dụng nhiều. Phương pháp này đem lại hiệu quả cao, lại an toàn [...]
“Ăn được, ngủ được là tiên”. Nhưng chỉ cần bạn không ngủ được một vài hôm thôi là sức khỏe và tinh thần đã bị xuống cấp rõ rệt. Cùng [...]
Tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc là rất thường gặp. Nhưng nếu chủ quan không khắc phục sớm thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và [...]
Một trong những công dụng được nhắc đến đầu tiên về hạt sen đó chính là chữa mất ngủ. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt sen [...]
Mất ngủ ăn không ngon miệng không chỉ gặp ở những người cao tuổi mà còn khá phổ biến ở người trẻ ngày nay. Nếu không khắc phục kịp thời [...]
Bạn đang đau đầu, mệt mỏi vì tình trạng mất ngủ xảy ra liên tục. Bạn tìm đủ mọi cách để khắc phục nhưng có hiệu quả cao. Bài viết [...]
Tình trạng mất ngủ về đêm không phải là hiếm gặp. Bất cứ độ tuổi nào cũng có thể bị mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng điều [...]
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, một giấc ngủ về đêm thật ngon sẽ giúp bạn hồi phục lại năng lượng đã tiêu hao, tạo năng lượng cho ngày [...]
Giấc ngủ có vai trò quan trọng, giúp cơ thể tái tạo lại nguồn năng lượng đã tiêu hao trong ngày. Thế nhưng, nhiều người gặp tình trạng mất ngủ [...]
Mất ngủ luôn là tình trạng phổ biến ở nhiều người hiện nay, vì vậy có khá nhiều người quan tâm đến việc phục để giúp có được giấc ngủ [...]
Chán ăn ở người già là câu chuyện chung mà bất cứ ai đến độ tuổi đấy cũng phải đối diện, do các tác động bởi vấn đề về sức [...]
Có những ngày bạn lười ăn, vị giác mất khả năng cảm thụ và ngán ngẫm khi nghĩ đến việc ăn uống. Điều này không có gì là lạ lẫm [...]
Có những ngày lười ăn đến nỗi dù có bày biện trước mắt cả hàng trăm món ngon vật lạ thì cũng chẳng thèm đếm xỉa đến như ngày thường. [...]
Nhiều yếu tố tác động từ môi trường sống, áp lực công việc, cơ thể suy nhược khiến bạn không ít lần nhạt miệng biếng ăn, mất đi cảm giác [...]
Chán ăn, mất ngủ – ai cũng có những giai đoạn phải đối diện với triệu chứng này trong đời, nhất là ở xã hội ngày nay. Triệu chứng có [...]
Cách chữa bệnh mất ngủ bằng tâm sen hay còn gọi là cách chữa mất ngủ bằng phương pháp dân gian. Nhâm nhi ly nước trà tâm sen không chỉ [...]
Được biết đến là “thần dược” đối với sức khỏe, mật ong còn là nguồn thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả mà ít ai biết đến. Nhờ sở hữu [...]
Chữa bệnh bằng cây thuốc nam là giải pháp được lưu truyền ngàn đời nay, kể cả khi Y học hiện đại lên ngôi. Nhiều người tin tưởng lựa chọn [...]
Đã bao giờ bạn biết: cây lạc tiên chữa bệnh mất ngủ? Dù là cây mọc hoang và ít người để ý đến nhưng loại dược liệu này được sử [...]
Tận hưởng giấc ngủ ngon sau một ngày dài làm việc mệt mỏi là hạnh phúc bản năng nhất của con người. Giấc ngủ giúp chúng ta giải tỏa căng [...]
Chữa mất ngủ từ thiên nhiên đã và đang là giải pháp được nhiều bệnh nhân ưa chuộng, tin tưởng lựa chọn nhờ tính an toàn và hiệu quả công [...]
Trong số các giải pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ, các nhà khoa học, bác sĩ đều khuyên người bệnh nên bổ sung thực phẩm ăn uống giàu dưỡng [...]
Mất ngủ đã trở thành bệnh lý phổ biến trong đời sống cộng đồng khi xu hướng đang ngày một trẻ hóa. Hiện nay, giải pháp hỗ trợ điều trị [...]
Mất ngủ sau sinh là nỗi khổ chung của phụ nữ vì phải mang trong mình trách nhiệm làm mẹ. Những trận khát sữa, quấy khóc của trẻ về đêm [...]
Cảm giác của bạn như thế nào nếu phải chịu vài đêm mất ngủ, trằn trọc không yên giấc? Cảm giác đó sẽ ra sao nếu tình trạng mất ngủ [...]
Mất ngủ hiện đang là tình trạng phổ biến trong cộng đồng, xu hướng ngày càng trẻ hóa. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể trạng mà [...]
Ngủ không sâu giấc thấy ngày thêm lâu, đau nhức đầu vào sáng mai và tinh thần xuống cấp, đó là triệu chứng điển hình của những người bị mất [...]
Mất ngủ là triệu chứng ai cũng phải đối diện trong đời, càng lớn tuổi nguy cơ mắc bệnh mất ngủ càng cao. Rất nhiều người khổ sở tìm kiếm [...]
Chữa mất ngủ bằng lá vông ít ai biết nhưng lại có công dụng hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị. Thay vì dùng thuốc Tây chữa mất ngủ [...]
Caffeine chứa trong cà phê có tác dụng ức chế melatonin – nguyên nhân chính ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học cơ thể khiến khó ngủ vào ban đêm, [...]
Chữa mất ngủ bằng cây xấu hổ vừa an toàn, vừa giúp bệnh nhân tiết kiệm tài chính mà hiệu quả an thần, đi sâu vào giấc ngủ gấp nhiều lần [...]
5 cách chữa mất ngủ đơn giản tại nhà, đảm bảo giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, xua tan cơn mất ngủ, đánh bại ủ rủ do mất ngủ [...]
Những bài tập chữa mất ngủ nghe có vẻ khó khả thi nhưng thực tế lại giúp bạn giải tỏa căng thẳng, dịu nhẹ thần kinh và có giấc ngủ [...]
7 bài thuốc chữa mất ngủ từ dân gian hiện đang là giải pháp được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn nhờ độ an toàn và hiệu quả sử [...]
9 cách chữa mất ngủ hiệu quả dưới đây, khi bạn đã nắm rõ, bạn sẽ yên tâm lấy lại giấc ngủ ngon, sống vui vẻ, khỏe khoắn. Thực tế, [...]
Bệnh nhân mất ngủ mãn tính cần tham khảo các hướng dẫn chữa mất ngủ kinh niên lâu năm để nhanh chóng lấy lại giấc ngủ, khôi phục sức khỏe. [...]
Uống trà gì chữa mất ngủ hay uống trà gì dễ ngủ? Vẫn là câu hỏi quen thuộc của nhiều người, nhất là những bệnh nhân mất ngủ triền miên. [...]
Chữa mất ngủ bằng các dược liệu thiên nhiên luôn là lựa chọn ưu tiên hiện nay bởi độ an toàn mà hiệu quả cũng diệu kỳ. Đâu là những [...]
Chữa mất ngủ uống gì giúp bạn dễ ngủ hơn? Đây là từ khóa nhiều bệnh nhân tìm kiếm, một giải pháp chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả hiện [...]
Những lo toan bề bộn của cuộc sống hiện đại cùng thói quen sinh hoạt sai cách khiến nhiều người trẻ rơi vào triệu chứng mất ngủ, rối loạn giấc [...]
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Ghi nhớ mật khẩu Đăng nhập
Quên mật khẩu?
