Sau một ngày làm việc mệt mỏi, một giấc ngủ về đêm thật ngon sẽ giúp bạn hồi phục lại năng lượng đã tiêu hao, tạo năng lượng cho ngày [...]
Giấc ngủ có vai trò quan trọng, giúp cơ thể tái tạo lại nguồn năng lượng đã tiêu hao trong ngày. Thế nhưng, nhiều người gặp tình trạng mất ngủ [...]
Mất ngủ luôn là tình trạng phổ biến ở nhiều người hiện nay, vì vậy có khá nhiều người quan tâm đến việc phục để giúp có được giấc ngủ [...]
Chán ăn ở người già là câu chuyện chung mà bất cứ ai đến độ tuổi đấy cũng phải đối diện, do các tác động bởi vấn đề về sức [...]
Có những ngày bạn lười ăn, vị giác mất khả năng cảm thụ và ngán ngẫm khi nghĩ đến việc ăn uống. Điều này không có gì là lạ lẫm [...]
Có những ngày lười ăn đến nỗi dù có bày biện trước mắt cả hàng trăm món ngon vật lạ thì cũng chẳng thèm đếm xỉa đến như ngày thường. [...]
Nhiều yếu tố tác động từ môi trường sống, áp lực công việc, cơ thể suy nhược khiến bạn không ít lần nhạt miệng biếng ăn, mất đi cảm giác [...]
Chán ăn, mất ngủ – ai cũng có những giai đoạn phải đối diện với triệu chứng này trong đời, nhất là ở xã hội ngày nay. Triệu chứng có [...]
Cách chữa bệnh mất ngủ bằng tâm sen hay còn gọi là cách chữa mất ngủ bằng phương pháp dân gian. Nhâm nhi ly nước trà tâm sen không chỉ [...]
Được biết đến là “thần dược” đối với sức khỏe, mật ong còn là nguồn thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả mà ít ai biết đến. Nhờ sở hữu [...]
Chữa bệnh bằng cây thuốc nam là giải pháp được lưu truyền ngàn đời nay, kể cả khi Y học hiện đại lên ngôi. Nhiều người tin tưởng lựa chọn [...]
Đã bao giờ bạn biết: cây lạc tiên chữa bệnh mất ngủ? Dù là cây mọc hoang và ít người để ý đến nhưng loại dược liệu này được sử [...]
Tận hưởng giấc ngủ ngon sau một ngày dài làm việc mệt mỏi là hạnh phúc bản năng nhất của con người. Giấc ngủ giúp chúng ta giải tỏa căng [...]
Chữa mất ngủ từ thiên nhiên đã và đang là giải pháp được nhiều bệnh nhân ưa chuộng, tin tưởng lựa chọn nhờ tính an toàn và hiệu quả công [...]
Trong số các giải pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ, các nhà khoa học, bác sĩ đều khuyên người bệnh nên bổ sung thực phẩm ăn uống giàu dưỡng [...]
Mất ngủ đã trở thành bệnh lý phổ biến trong đời sống cộng đồng khi xu hướng đang ngày một trẻ hóa. Hiện nay, giải pháp hỗ trợ điều trị [...]
Mất ngủ sau sinh là nỗi khổ chung của phụ nữ vì phải mang trong mình trách nhiệm làm mẹ. Những trận khát sữa, quấy khóc của trẻ về đêm [...]
Cảm giác của bạn như thế nào nếu phải chịu vài đêm mất ngủ, trằn trọc không yên giấc? Cảm giác đó sẽ ra sao nếu tình trạng mất ngủ [...]
Mất ngủ hiện đang là tình trạng phổ biến trong cộng đồng, xu hướng ngày càng trẻ hóa. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể trạng mà [...]
Ngủ không sâu giấc thấy ngày thêm lâu, đau nhức đầu vào sáng mai và tinh thần xuống cấp, đó là triệu chứng điển hình của những người bị mất [...]
Mất ngủ là triệu chứng ai cũng phải đối diện trong đời, càng lớn tuổi nguy cơ mắc bệnh mất ngủ càng cao. Rất nhiều người khổ sở tìm kiếm [...]
Chữa mất ngủ bằng lá vông ít ai biết nhưng lại có công dụng hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị. Thay vì dùng thuốc Tây chữa mất ngủ [...]
Caffeine chứa trong cà phê có tác dụng ức chế melatonin – nguyên nhân chính ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học cơ thể khiến khó ngủ vào ban đêm, [...]
Chữa mất ngủ bằng cây xấu hổ vừa an toàn, vừa giúp bệnh nhân tiết kiệm tài chính mà hiệu quả an thần, đi sâu vào giấc ngủ gấp nhiều lần [...]
5 cách chữa mất ngủ đơn giản tại nhà, đảm bảo giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, xua tan cơn mất ngủ, đánh bại ủ rủ do mất ngủ [...]
Những bài tập chữa mất ngủ nghe có vẻ khó khả thi nhưng thực tế lại giúp bạn giải tỏa căng thẳng, dịu nhẹ thần kinh và có giấc ngủ [...]
7 bài thuốc chữa mất ngủ từ dân gian hiện đang là giải pháp được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn nhờ độ an toàn và hiệu quả sử [...]
9 cách chữa mất ngủ hiệu quả dưới đây, khi bạn đã nắm rõ, bạn sẽ yên tâm lấy lại giấc ngủ ngon, sống vui vẻ, khỏe khoắn. Thực tế, [...]
Bệnh nhân mất ngủ mãn tính cần tham khảo các hướng dẫn chữa mất ngủ kinh niên lâu năm để nhanh chóng lấy lại giấc ngủ, khôi phục sức khỏe. [...]
Uống trà gì chữa mất ngủ hay uống trà gì dễ ngủ? Vẫn là câu hỏi quen thuộc của nhiều người, nhất là những bệnh nhân mất ngủ triền miên. [...]
Chữa mất ngủ bằng các dược liệu thiên nhiên luôn là lựa chọn ưu tiên hiện nay bởi độ an toàn mà hiệu quả cũng diệu kỳ. Đâu là những [...]
Chữa mất ngủ uống gì giúp bạn dễ ngủ hơn? Đây là từ khóa nhiều bệnh nhân tìm kiếm, một giải pháp chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả hiện [...]
Những lo toan bề bộn của cuộc sống hiện đại cùng thói quen sinh hoạt sai cách khiến nhiều người trẻ rơi vào triệu chứng mất ngủ, rối loạn giấc [...]
Bí quyết chữa bệnh mất ngủ không cần thuốc, bạn có biết? Rất đơn giản chỉ bằng những thực phẩm ăn uống hàng ngày quanh ta và thái độ sống [...]
Chữa mất ngủ bằng phương pháp dân gian là lựa chọn khá quen thuộc và lành tính được nhiều bệnh nhân ưu ái, dẫu giải pháp này đòi hỏi thời [...]
Mất ngủ là bệnh lý thời đại mà không ít người đau đầu khổ sở và xu hướng đang ngày càng trẻ hóa. Điều trị tận gốc triệu chứng mất [...]
Chữa mất ngủ bằng Đông y đang là phương pháp được ưa chuộng bởi độ an toàn và hiệu quả thì miễn bàn. Để hiểu rõ hơn về phương pháp [...]
Bạn đã từng nghe qua: lá dâu tằm chữa mất ngủ chưa? Nghe rất lạ nhưng lại thật, với đặc tính an toàn và chứa các thành phần dưỡng chất [...]
Hiện tượng mất ngủ ở bà bầu thường xảy ra trong giai đoạn cuối thai kỳ bởi thai nhi đang ngày lớn dần, gây khó chịu đến một số cơ [...]
Trằn trọc, thức giấc, giấc ngủ chập chờn hoặc khó đi vào giấc ngủ là biểu hiện điển hình của bệnh mất ngủ. Chúng ta ai cũng hiểu hậu quả [...]
Mất ngủ về đêm khiến cơ thể mệt mỏi và suy nhược, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, công việc, tinh thần. Hiện nay có nhiều người rơi vào [...]
Mất ngủ đang ngày càng trẻ hóa và trở thành bệnh thời đại giữa cuộc sống xô bồ mà phần lớn xuất phát từ thói quen sinh hoạt sai cách, [...]
Càng về già càng dễ rơi vào tình trạng mất ngủ, bởi những ảnh hưởng từ quá trình lão hóa kèm những rối loạn hoạt động chức năng cơ thể [...]
Chữa bệnh mất ngủ bằng đậu xanh là một trong vô vàn cách chữa mất ngủ đơn giản tại nhà bắt nguồn từ những nguồn thực vật, thực phẩm, cây [...]
Chữa mất ngủ bằng thuốc nam có nên hay không? Hiện nay với sự phát triển vượt bậc của Y học hiện đại, nhiều bài thuốc Tây y, Đông y,.. [...]
Với đặc tính dược liệu, gừng không chỉ là loại gia vị mà còn là bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, trong đó chữa mất [...]
Mất ngủ đã trở thành bệnh lý đáng báo động về thực trạng sức khỏe đang ngày càng xuống dốc và lời khuyên chân thành cho con người hãy sống [...]
Mất ngủ không còn là câu chuyện của một vài người mà đang là nỗi than khóc của phần đông dân số hiện nay, xu hướng đang ngày càng trẻ [...]
Chữa mất ngủ bằng chuối xanh, nghe thì lạ nhưng sự thật là hiệu quả. Từ lâu người ta đã tìm thấy trong chuối xanh hoạt chất dẫn truyền thần [...]
Chữa mất ngủ bằng mật ong là một trong những phương pháp dân gian khá đơn giản, dễ thực hiện, an toàn và hiệu quả tương đối cao. Áp dụng [...]
Chữa mất ngủ bằng bằng các bài thuốc dân gian là một trong những cách được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng từ xa xưa. Các bài thuốc từ [...]
Từ lâu, hoa tam thất được biết đến như một loại thảo dược quý mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngày nay, nhiều người đã sử dụng [...]
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, giấc ngủ giúp não bộ nghỉ ngơi, cơ thể nạp lại năng lượng sau một ngày dài hoạt [...]
Một giấc ngủ ngon là điều vô cùng cần thiết đối với sức khỏe. Nhưng ngủ quá nhiều lại gây ra những hậu quả không thể lường trước. Vậy tác [...]
Tại sao không ngủ được vào ban đêm cũng và làm sao để khắc phục tốt nhất là thắc mắc của khá nhiều người trong nhiều độ tuổi khác nhau. [...]
Mất ngủ, ngủ không ngon giấc đều là những vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này [...]
Chúng ta nên đi ngủ và thức dậy lúc mấy giờ là một vấn đề khá quan trong mà bất kì ai cũng cần phải biết để chăm sóc một [...]
Bạn có hay gặp phải triệu chứng mất ngủ lúc nửa đêm hay không? Tình trạng mất ngủ lâu ngày, ngủ không sâu giấc, ngủ hay bị thức giấc vào [...]
Mất ngủ là tình trạng phổ biến khiến bạn mất cân bằng năng lượng và khả năng hoạt động trong ngày. Mất ngủ kéo dài có thể gây ra các [...]
Mất ngủ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải và mất sức sống làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và năng suất làm việc. [...]
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc là điều không ai muốn. Đôi khi chính những thói quen hàng ngày của bạn lại gây ra triệu chứng mất ngủ. Vậy làm [...]
Một ngày ngủ bao nhiêu tiếng là đủ là điều mà tất cả chúng ta cần phải biết bởi giấc ngủ là thời gian để mọi người nghỉ ngơi và [...]
Bệnh mất ngủ, khó ngủ hay ngủ không sâu giấc là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cũng như [...]
Hay buồn ngủ và thường xuyên ngủ nhiều là tình trạng mà chúng ta không thể tránh khỏi khi học tập hay làm việc quá sức khiến cơ thể mệt [...]
Chữa mất ngủ bằng các sản phẩm có thành phần từ thảo dược là phương pháp được ưa chuộng hiện nay. Các sản phẩm thuốc trị mất ngủ bằng thảo [...]
Thuốc ngủ là một sự lựa chon có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn khi bị căng thẳng, mệt mỏi hoặc một số tình trạng khiến [...]
Insomnia (hay còn gọi là mất ngủ) là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, trong những năm trở lại đây, bệnh lý này xảy ra ở [...]
Chứng khó ngủ ở thanh niên là một trong những bệnh đang ngày càng phổ biến và gây ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống cũng như công việc của [...]
Cách chữa bệnh chán ăn ở người lớn tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế không phải như vậy. Bệnh chán ăn ở người lớn thường là biểu hiện của [...]
Bệnh mất ngủ là một trong những bệnh mà tất cả mọi người đều có thể mắc phải. Có thể bạn cho rằng thiếu ngủ hay mất ngủ không ảnh [...]
Thức khuya nhiều có bị gì không? Đây là câu hỏi nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Trên thực tế, việc thức khuya ảnh hưởng tiêu cực [...]
Bạn là người hay bị thức giấc lúc nửa đêm, cố gắng tìm mọi cách để ngủ lại nhưng không gặp nhiều khó khăn hoặc cảm thấy bản thân lúc [...]
Cuộc sống với nhiều áp lực, lo lắng thường xuyên khiến cơ thể thường xuyên “làm bạn” với mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ăn không có cảm giác ngon [...]
Thưởng thức nhiều món ngon là mong muốn của rất nhiều người, tuy nhiên, đôi lúc chúng ta lại có cảm giác ăn không ngon miệng hay chán ăn. Ngon [...]
Mất ngủ có bị giảm cân không? Chán ăn, không còn cảm giác thèm ăn, không cảm thấy đói là những biểu hiện của thiếu ngủ. Hiển nhiên, nếu tình [...]
Tình trạng kém ăn mất ngủ thường xuyên nếu không khắc phục sẽ dẫn đến suy nhược cơ thể nhanh chóng, làm suy giảm hệ miễn dịch, làm chậm quá [...]
Nói đến mẹ bầu mất ngủ có ảnh hưởng đến thai nhi không thì mẹ bầu có thể bị mất ngủ trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ [...]
Mất ngủ kéo dài có tác hại gì? Thực tế giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ [...]
Bị mất ngủ có nên tập gym không? Thực tế khi thiếu ngủ, cơ bắp của chúng ta không được nạp đủ năng lượng và bạn sẽ dùng hết số [...]
Nói đến khó ngủ có phải dấu hiệu mang thai hay không? Trên thực tế, khó ngủ ở chị em phụ nữ được xác định chủ yếu là do sự thay [...]
Buồn bực chân tay là hiện tượng nhiều người gặp phải nhưng lại ít ai biết rõ mình đang bị mắc bệnh gì. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng [...]
Mất ngủ ở bà bầu 3 tháng cuối luôn là mối lo lắng của bất kỳ thai phụ nào gặp phải. Lo rằng sức khỏe của mẹ không đảm bảo [...]
Theo nhịp sinh học bình thường của con người luôn đi ngủ vào ban đêm còn thức dậy vào ban ngày, nhưng cũng có nhiều người rơi vào tình trạng [...]
Bấm huyệt là cách giúp thông kinh hoạt lạc, chữa trị nhiều bệnh và khắc phục các vấn đề mà cơ thể gặp phải, trong đó có cả bệnh mất [...]
Khó ngủ hay không ngủ được thì phải làm gì cho dễ ngủ là điều mà nhiều người quan tâm, bởi giấc ngủ ngon là tiền đề quan trọng cho [...]
Trong 3 tháng đầu mang thai, cơ thể chị em phụ nữ sản xuất thêm các kích thích tố mới như progesterone, đây là loại hormone tăng cường hệ thống [...]
Tình trạng khó ngủ khi mới mang thai tháng đầu là một trong những vấn đề thường gặp của các mẹ bầu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ có [...]
Tôi đã 45 tuổi và bị mất ngủ, ăn uống không ngon miệng kéo dài gần 1 năm. Tôi đang dùng viên ăn ngủ ngon Happy Health thấy rất hiệu [...]
MELATONIN LÀ GÌ? Melatonin là hormone được tuyến tùng tiết ra có vai trò điều hòa giấc ngủ. Nồng độ melatonin trong cơ thể bắt đầu tăng lên vào buổi tối [...]
Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ và điều trị rất nhiều bệnh lý. Đặc biệt, trong việc hỗ trợ điều [...]
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Ghi nhớ mật khẩu Đăng nhập
Quên mật khẩu?
