Mất ngủ kéo dài có tác hại gì? Thực tế giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ [...]
Bị mất ngủ có nên tập gym không? Thực tế khi thiếu ngủ, cơ bắp của chúng ta không được nạp đủ năng lượng và bạn sẽ dùng hết số [...]
Nói đến mất ngủ có nên uống thuốc ngủ không thì theo các chuyên gia bác sĩ, nếu giấc ngủ tự nhiên là quá trình bù đắp và xây dựng [...]
Nói đến mất ngủ lâu ngày có ảnh hưởng gì không? Theo chuyên gia bác sĩ, tình trạng mất ngủ về đêm trong một khoảng thời gian kéo dài từ [...]
Nói đến khó ngủ có phải dấu hiệu mang thai hay không? Trên thực tế, khó ngủ ở chị em phụ nữ được xác định chủ yếu là do sự thay [...]
Mất ngủ buồn nôn chóng mặt là một hiện tượng bệnh lý phổ biến ở tất cả các độ tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở người cao tuổi. Mất [...]
Buồn bực chân tay là hiện tượng nhiều người gặp phải nhưng lại ít ai biết rõ mình đang bị mắc bệnh gì. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng [...]
Mất ngủ ở bà bầu 3 tháng cuối luôn là mối lo lắng của bất kỳ thai phụ nào gặp phải. Lo rằng sức khỏe của mẹ không đảm bảo [...]
Các nghiên cứu gần đây cho thấy bấm huyệt có tác động tích cực đến giấc ngủ của bạn, nó không chỉ không làm giảm chất lượng giấc ngủ của [...]
Theo nhịp sinh học bình thường của con người luôn đi ngủ vào ban đêm còn thức dậy vào ban ngày, nhưng cũng có nhiều người rơi vào tình trạng [...]
Khó ngủ buổi tối không phải là tình trạng hiếm thấy hiện nay, việc thiếu ngủ có hại cho hiệu suất làm việc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. [...]
Bấm huyệt là cách giúp thông kinh hoạt lạc, chữa trị nhiều bệnh và khắc phục các vấn đề mà cơ thể gặp phải, trong đó có cả bệnh mất [...]
Khó ngủ hay không ngủ được thì phải làm gì cho dễ ngủ là điều mà nhiều người quan tâm, bởi giấc ngủ ngon là tiền đề quan trọng cho [...]
Trong 3 tháng đầu mang thai, cơ thể chị em phụ nữ sản xuất thêm các kích thích tố mới như progesterone, đây là loại hormone tăng cường hệ thống [...]
Tình trạng khó ngủ khi mới mang thai tháng đầu là một trong những vấn đề thường gặp của các mẹ bầu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ có [...]
Khó ngủ về đêm là bệnh gì? Theo các chuyên gia bác sĩ, khó ngủ về là một trong những dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất, đặc biệt [...]
Khó ngủ nên uống gì giúp ngủ sâu giấc là điều rất được nhiều người quan tâm. Bởi theo nghiên cứu gần đây tỷ lệ người gặp phải triệu chứng [...]
Người khó ngủ nên ăn gì để có giấc ngủ ngon là điều khá nhiều người quan tâm bởi một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ [...]
Mất ngủ luôn là tình trạng phổ biến ở nhiều người hiện nay, vì vậy có khá nhiều người quan tâm đến việc phục để giúp có được giấc ngủ [...]
Sau một ngày làm việc, con người cần giấc ngủ để giải tỏa những mệt mỏi, căng thẳng và tái tạo năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên nhiều [...]
Giấc ngủ có một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe kể vể mặt thể chất và tinh thần. Giấc ngủ ngon khiến cho mọi [...]
Suy nhược cơ thể là chứng bệnh thường gặp ở nhiều người và mọi lứa tuổi. Trong đó người già, người cao tuổi là đối tượng thường xuyên và rất [...]
Suy nhược cơ thể là một tình trạng bệnh lý kéo dài với các lo âu, mệt mỏi, mất ngủ, giảm sút năng suất làm việc,… Bệnh lý này ở [...]
Suy nhược cơ thể – căn bệnh của thời hiện đại đang ngày càng phổ biến, tỷ lệ mắc bệnh khá cao và ngày một gia tăng. Bệnh có thể [...]
Tôi đã 45 tuổi và bị mất ngủ, ăn uống không ngon miệng kéo dài gần 1 năm. Tôi đang dùng viên ăn ngủ ngon Happy Health thấy rất hiệu [...]
Melatonin là một hormon được tuyến tùng của cơ thể tiết ra nhằm kiểm soát chu kỳ thức – ngủ sinh lý. Melatonin được sản xuất theo nhịp ngày đêm [...]
MELATONIN LÀ GÌ? Melatonin là hormone được tuyến tùng tiết ra có vai trò điều hòa giấc ngủ. Nồng độ melatonin trong cơ thể bắt đầu tăng lên vào buổi tối [...]
Đối với những người hay bị chứng mất ngủ thường sử dụng thuốc an thần để có thể đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Thuốc an thần [...]
KÉM ĂN LÀ GÌ? MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG KÉM ĂN BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA? Kém ăn hay chán ăn (thường gọi là biếng ăn) là một [...]
RỐI LOẠN GIẤC NGỦ & MẤT NGỦ BẠN ĐÃ THỰC SỰ HIỂU VỀ NÓ? Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta. [...]
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Ghi nhớ mật khẩu Đăng nhập
Quên mật khẩu?
