Thức khuya là thói quen phổ biến của nhiều người hiện nay, đặc biệt là những ai làm việc văn phòng, học sinh, sinh viên hoặc những người nghiện thiết [...]
Melatonin không chỉ là “hormone giấc ngủ” mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng và sức khỏe của cơ thể. Thiếu hụt melatonin [...]
Tết đến xuân về, không khí rộn ràng khắp nơi, ai ai cũng tất bật với hàng tá công việc chuẩn bị. Tuy nhiên, liệu bạn có nhận thấy rằng [...]
Khi cuối năm đến gần, không ít người rơi vào tình trạng căng thẳng, áp lực từ công việc, gia đình và những kế hoạch cần hoàn thành trước thềm [...]
Bạn đã từng trải qua cảm giác ngủ đủ giờ nhưng vẫn mệt mỏi, uể oải, thậm chí buồn ngủ cả ngày? Đây là một tình trạng phổ biến và [...]
Mất ngủ kinh niên là tình trạng ngày càng phổ biến, đặc biệt trong xã hội hiện đại khi áp lực công việc và cuộc sống ngày một gia tăng. [...]
Rối loạn lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm lý phổ biến nhất hiện nay, không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm trạng mà còn [...]
Ngủ chập chờn, không sâu giấc là hiện tượng phổ biến, đặc biệt ở những người gặp vấn đề rối loạn giấc ngủ. Tình trạng này thể hiện qua khó [...]
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra nhiều vấn đề về tâm lý và chất lượng cuộc sống. Đối với những người đang tìm [...]
Giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi và tinh thần sảng khoái mỗi ngày. Tuy nhiên, một số loại thức uống mà nhiều người [...]
Chán ăn và sụt cân thường là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như suy dinh dưỡng, căng thẳng, và hệ tiêu hóa yếu kém. Tình [...]
Khi đi công tác xa, mất ngủ là một hiện tượng phổ biến và có thể ảnh hưởng đến hiệu quả công việc. Dưới đây là một số nguyên nhân [...]
Chán ăn là một tình trạng mà người bệnh không có cảm giác đói hoặc không muốn ăn, dẫn đến việc thiếu hụt dinh dưỡng và suy giảm sức khỏe. [...]
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời phụ nữ, khi cơ thể bắt đầu bước vào quá trình mãn kinh. Thời kỳ này [...]
Phụ nữ ngày nay, với nhiều trách nhiệm từ gia đình đến công việc, thường bỏ qua những dấu hiệu quan trọng về sức khỏe. Dưới đây là những sai [...]
Đột quỵ không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi mà hiện nay đang gia tăng đáng kể ở những người trẻ. Một trong những yếu tố nguy cơ [...]
Trong những năm gần đây, đột quỵ ở người trẻ đang có xu hướng tăng mạnh. Theo các nghiên cứu, tỷ lệ đột quỵ ở người dưới 40 tuổi đã [...]
Cảm giác ăn không ngon miệng là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là ở người cao tuổi, những người mắc bệnh hoặc đang trong [...]
Mất ngủ, ngủ chập chờn không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống. Thực tế, rất nhiều [...]
Mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi, căng thẳng mà còn có thể dẫn đến sụt cân ngoài ý muốn. Đây là hiện tượng xảy ra khá phổ biến, đặc [...]
Căng thẳng, hay stress, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn giấc ngủ. Khi bạn lo lắng, cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol, làm tăng [...]
Mất ngủ mạn tính là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, không chỉ gây ra những tác động tiêu cực đến tinh thần và chất lượng cuộc [...]
Rối loạn giấc ngủ, thường được coi là vấn đề của người cao tuổi, hiện đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với giới trẻ. Cuộc sống hiện [...]
Người trẻ ngày nay phải đối mặt với áp lực công việc, học tập và cuộc sống cao hơn bao giờ hết. Không chỉ vậy, các thói quen sinh hoạt [...]
Nhiều người có thói quen ngủ bù vào cuối tuần để “bù” cho những đêm thiếu ngủ trong tuần. Mặc dù trước đây được coi là thói quen không tốt, [...]
– Bạn có cảm thấy mệt mỏi, chán nản khi mỗi bữa ăn trở thành một thử thách? Bạn lo lắng về việc sụt cân, thiếu năng lượng, và chất [...]
Giấc ngủ ngon là nền tảng cho sức khỏe và tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng có được một giấc ngủ sâu và trọn [...]
Bạn đang trăn trở vì chứng mất ngủ, khó ngủ, và không biết cách nào để thoát khỏi tình trạng này? Tâm sen, một liệu pháp tự nhiên được sử [...]
Bạn có đang kiệt sức/mất năng lượng? Tìm hiểu ngay lý do và giải pháp! Bạn đã từng cảm thấy mệt mỏi cả ngày dù đã ngủ đủ giấc? Bạn [...]
Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở nhiều độ tuổi, nhưng đặc biệt phổ biến hơn khi bước vào tuổi 50. Sự thay đổi về sinh lý, sức khỏe, [...]
Đau đầu kinh niên là một tình trạng mà nhiều người gặp phải, gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Để giảm [...]
Chán ăn là một hiện tượng phổ biến không chỉ ở trẻ em mà còn xuất hiện ở người lớn, đặc biệt là trong bối cảnh hiện đại với áp [...]
Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng kiệt sức không còn là vấn đề hiếm gặp. Áp lực công việc, căng thẳng, và thói quen sinh hoạt không lành mạnh [...]
Kén ăn không chỉ gây khó khăn trong việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Để giúp bạn [...]
Mùa Trung Thu không chỉ là dịp để thưởng thức bánh trung thu và ngắm trăng tròn mà còn là cơ hội để chúng ta thể hiện tình yêu thương, [...]
Uống rượu bia là một thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, nhưng ít ai biết rằng nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến [...]
Mất ngủ và trầm cảm là hai vấn đề sức khỏe tinh thần và thể chất nghiêm trọng, thường đi kèm và ảnh hưởng lẫn nhau. Hiểu rõ mối liên [...]
Melatonin là một hormone tự nhiên trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ. Đối với nhiều người, melatonin được sử dụng [...]
Phụ nữ trung niên thường trải qua nhiều thay đổi sinh lý và tâm lý, đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Những thay đổi [...]
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Hiểu rõ về giấc ngủ của trẻ sẽ giúp cha mẹ tạo điều kiện tốt [...]
Mất ngủ sau sinh là vấn đề phổ biến mà nhiều bà mẹ trẻ gặp phải. Sự thay đổi hormone, trách nhiệm chăm sóc em bé và áp lực mới [...]
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống hàng ngày. Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp [...]
Chán ăn là tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc không ăn uống đầy đủ có [...]
Nhịp sinh học là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Hiểu về nhịp sinh học giúp chúng ta điều chỉnh các hoạt động hàng ngày [...]
Mất ngủ là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Thay vì dùng thuốc tây, nhiều người đã tìm [...]
Một giấc ngủ ngon là chìa khóa cho một ngày mới tràn đầy năng lượng và sức sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng có được giấc ngủ [...]
Vitamin C là một dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, [...]
Bạn thuộc tuýp người “ăn cả thế giới” nhưng không mập, không thể tăng cân. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ 5 cách tăng cân tự nhiên cho người [...]
Việc ngủ ngon và sâu là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tốt. Tuy nhiên, khi đến một nơi mới, chẳng hạn như khi [...]
Một giấc ngủ ngon có thể tạo ra tác động tích cực đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Thế nhưng, trong cuộc sống hiện đại với nhiều [...]
Từ xa xưa, yến sào đã được biết đến là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, chúng [...]
Trong cuộc sống đầy áp lực và căng thẳng hiện nay, mất ngủ ngày càng trở thành một vấn đề phổ biến. Khiến hàng triệu người khó có thể tận [...]
Giấc ngủ đủ và chất lượng là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và tăng cường hiệu suất làm việc hàng ngày. Nếu bạn cũng đang gặp [...]
Bạn đang gặp tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng. Hoặc ăn nhiều nhưng lại không thể tăng cân. Vậy thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua những [...]
Đi công tác xa, vừa chuyển đến một nơi ở mới, thời gian di chuyển lâu, nơi ngủ bị thay đổi đột ngột,… khiến bạn khó lòng chợp mắt được. [...]
Bạn vẫn đang mải miết tìm kiếm giải pháp cho một giấc ngủ ngon và sâu. Thì thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa được [...]
Yến sào, loại thực phẩm quý giá từ tổ yến của chim yến, không chỉ là một nguyên liệu ẩm thực độc đáo, mà còn có nhiều giá trị đối [...]
Mất ngủ mãn tính là tình trạng khó ngủ kéo dài trong một khoảng thời gian dài, gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe [...]
Đi vào giấc ngủ nhanh chóng, ngủ sâu và ngon dễ dàng hơn khi có Fast Ăn Ngủ Ngon Happy Health Formula. Với nguyên liệu chuẩn hóa từ thiên nhiên, [...]
Đời người có hai điều đạt được hạnh phúc, đó là: Ăn được, ngủ được. Ăn – ngủ là nhu cầu cơ bản bật nhất của con người. Ăn không [...]
Tìm kiếm một giải pháp an toàn, hiệu quả mà lại tiện lợi cho một giấc ngủ ngon là điều nhiều người quan tâm hiện nay. Gợi ý bạn Viên [...]
Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, mà yến sào hiện nay còn được đóng gói với bao bì đẹp mắt. Chính vì vậy cùng trao tặng yến sào [...]
Nếu bạn đã từng trải qua cảm giác mệt mỏi và không thể vào giấc ngủ trong đêm, bạn sẽ hiểu được một giấc ngủ ngon quan trọng đến mức [...]
Hiện nay, tình trạng mất ngủ không chỉ là vấn đề ở người cao tuổi mà rất nhiều người trẻ cũng phải đau đầu vì chứng mất ngủ. Vậy đâu [...]
Cải thiện chứng mất ngủ từ các thảo dược thiên nhiên chính là sự lựa chọn của nhiều người hiện nay. Phương pháp này vừa mang lại hiệu quả sâu, [...]
Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ ngủ ngon giấc, giúp bạn ngủ sâu hơn một cách tự nhiên. Tuy nhiên, phần lớn người dùng vẫn tin tưởng [...]
Sau ngày dài học tập, làm việc căng thẳng, mệt mỏi thì một giấc ngủ ngon chắc chắn sẽ giúp bạn hồi phục lại năng lượng hiệu quả. Cùng an [...]
Hãy nhớ rằng “Ăn được ngủ được là tiên”, đừng bị cuốn vào vòng xoáy của học hành, công việc mà quên đi bản thân cũng cần được chăm sóc. [...]
Ngủ không sâu giấc về đêm, giấc ngủ chập chờn, hay giật mình thức giấc, khó ngủ lại,… Tình trạng này khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi vào [...]
Mất ngủ là tình trạng rất thường gặp hiện nay. Không chỉ người cao tuổi mà rất nhiều người trẻ cũng phải đang đối mặt với chứng khó ngủ, mất [...]
Chán ăn là tình trạng thường gặp ở người lớn, đặc biệt là ở những người có cuộc sống bận rộn hoặc bị căng thẳng. Tình trạng này nếu kéo [...]
Nhắc đến mất ngủ, chắc chắn mọi người không còn quá xa lạ. Bởi vì bất kỳ đối tượng nào cũng có thể gặp phải tình trạng này. Mặc dù [...]
Biếng ăn, nhạt miệng, ăn không ngon miệng là triệu chứng ai cũng từng gặp phải ở một giai đoạn nào đó khi cơ thể mệt mỏi, suy nhược, khẩu [...]
Giải quyết tình trạng mất ngủ, nhất là mất ngủ lâu ngày bằng những thảo dược thiên là sự lựa chọn của nhiều người hiện nay. Uống thảo dược chữa [...]
Ăn không ngon miệng, khó ngủ về đêm là tình trạng thường gặp ở rất nhiều đối tượng. Trong đó, hầu hết người lớn tuổi đều gặp phải và không [...]
Công việc, học tập hay chất lượng cuộc sống hằng ngày dễ bị ảnh hưởng nếu đêm qua bạn ngủ không ngon giấc. Nhưng tình trạng mất ngủ lại rất [...]
Thông thường, khi bị mất ngủ một vài đêm, bạn vẫn có thể khắc phục được một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, còn [...]
Buồn bực chân tay không ngủ được là hiện tượng nhiều người gặp phải nhưng lại ít ai biết rõ mình đang bị mắc bệnh gì. Tuy không nguy hiểm [...]
Mất ngủ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng, làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc, học tập và cuộc sống. Dưới đây là 5 cách tự [...]
Tình trạng mất ngủ thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên hiện nay, có rất nhiều người trẻ đang phải đối mặt với chứng mất ngủ này. Vậy đâu [...]
Thông thường, tình trạng mất ngủ đau vai gáy rất hay gặp ở những người cao tuổi, Tuy nhiên, hiện nay thì càng có nhiều người trẻ gặp phải bệnh [...]
Chắc chắn bạn đã từng bị mất ngủ một vài lần. Tình trạng này là bình thường vì có thể do áp lực công việc, sức khỏe,… Tuy nhiên, nhiều [...]
Có những người chỉ thở thôi cũng thấy mập. Nhưng lại có rất nhiều trường hợp “ăn cả thế giới” nhưng vẫn không tăng được cân nào. Vậy bạn có [...]
Từ xa xưa, yến sào đã được biết đến là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là người mới ốm dậy, người [...]
Trong y học cổ truyền, bấm huyệt để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ được áp dụng nhiều. Phương pháp này đem lại hiệu quả cao, lại an toàn [...]
“Ăn được, ngủ được là tiên”. Nhưng chỉ cần bạn không ngủ được một vài hôm thôi là sức khỏe và tinh thần đã bị xuống cấp rõ rệt. Cùng [...]
Tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc là rất thường gặp. Nhưng nếu chủ quan không khắc phục sớm thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và [...]
Một trong những công dụng được nhắc đến đầu tiên về hạt sen đó chính là chữa mất ngủ. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt sen [...]
Mất ngủ ăn không ngon miệng không chỉ gặp ở những người cao tuổi mà còn khá phổ biến ở người trẻ ngày nay. Nếu không khắc phục kịp thời [...]
Bạn đang đau đầu, mệt mỏi vì tình trạng mất ngủ xảy ra liên tục. Bạn tìm đủ mọi cách để khắc phục nhưng có hiệu quả cao. Bài viết [...]
Tình trạng mất ngủ về đêm không phải là hiếm gặp. Bất cứ độ tuổi nào cũng có thể bị mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng điều [...]
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, một giấc ngủ về đêm thật ngon sẽ giúp bạn hồi phục lại năng lượng đã tiêu hao, tạo năng lượng cho ngày [...]
Giấc ngủ có vai trò quan trọng, giúp cơ thể tái tạo lại nguồn năng lượng đã tiêu hao trong ngày. Thế nhưng, nhiều người gặp tình trạng mất ngủ [...]
Mất ngủ luôn là tình trạng phổ biến ở nhiều người hiện nay, vì vậy có khá nhiều người quan tâm đến việc phục để giúp có được giấc ngủ [...]
Chán ăn ở người già là câu chuyện chung mà bất cứ ai đến độ tuổi đấy cũng phải đối diện, do các tác động bởi vấn đề về sức [...]
Có những ngày bạn lười ăn, vị giác mất khả năng cảm thụ và ngán ngẫm khi nghĩ đến việc ăn uống. Điều này không có gì là lạ lẫm [...]
Có những ngày lười ăn đến nỗi dù có bày biện trước mắt cả hàng trăm món ngon vật lạ thì cũng chẳng thèm đếm xỉa đến như ngày thường. [...]
Nhiều yếu tố tác động từ môi trường sống, áp lực công việc, cơ thể suy nhược khiến bạn không ít lần nhạt miệng biếng ăn, mất đi cảm giác [...]
Chán ăn, mất ngủ – ai cũng có những giai đoạn phải đối diện với triệu chứng này trong đời, nhất là ở xã hội ngày nay. Triệu chứng có [...]
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Ghi nhớ mật khẩu Đăng nhập
Quên mật khẩu?
